これらは

人生

もう二度と戻りません。

増え続ける私のやるべきことリストの中で、ワークアウトは永遠にリストの一番下に落ちてしまいます。 エクササイズクラスは高価で通うのが難しく、ジムへの不安は現実のものであり、私もそれを経験しています。そして、エクササイズの時間になると、他にも約1,000のことをやりたいと思っています。 ですから、数年前、私たち全員が安全を確保して家に留まり始めたときに、リビングルームでトレーニングできる方法である obé Fitness に出会い、私にとって状況を完全に変えてくれたことに、さまざまな意味で感謝しています。

何年も経っているので、新しいフィットネス プログラム、プラットフォーム、スタジオのマーケティング用語に感覚が麻痺しています。 しかし、オベはすぐに私を驚かせました。 トレーニングがしやすくなったことで、実際に定期的な運動に取り組むことができました。 そして、体を動かすことで精神的にも肉体的にもメリットが得られることが必要だった時期に、定期的にワークアウトを始めました。

私が obé Fitness を愛する理由はたくさんあります。 ライブクラスとオンデマンドクラスの両方で非常に柔軟な対応ができるため、簡単な有酸素クラスのために30分（つまり10分）の空き時間を見つけることができれば、いつでもクラスのオプションが用意されています。 彼らの筋力クラスのおかげで、フリーウェイトで快適にトレーニングできるようになり、インストラクターはフォームに関するヒントをすぐに提供してくれたので、ウェイトリフティングが徐々に上達しました。 （器具を持たない人向けの自重筋力クラスもあります。）

私は、長さとトレーニングの種類の両方において、彼らのクラスの多様性が大好きです。 20 を超える異なるクラス タイプがあり、さまざまな長さのクラスが提供されているため、自分に合ったクラスを簡単に見つけることができます。 私は10分間のダンスクラス、1時間の筋力クラス、そして高強度のインターバルトレーニングとキックボクシングクラスを組み合わせたあらゆるクラスを受講しました。 選択肢がたくさんあるので、常に新しいことに挑戦していることに気づきました。 これにより、ワークアウトが新鮮でエキサイティングな気分に保たれるので、継続する可能性が高くなります。

obé のコミュニティは、私が受講した他のワークアウト クラスとは本当に一線を画しています。 撮影されずに一人でトレーニングしている間、インストラクターがクラスのメンバーに励ましの言葉をかけてくれるので、本当に友達と一緒にトレーニングしているような気分になります。 私がこのプラットフォームを使用して以来、「ワークアウト パーティー」と呼ばれる機能も展開され、ビデオ チャットで友達とライブ クラスをストリーミングできるので、友達や家族と一緒にワークアウトできます。 （妹と私は何ヶ月もの間、土曜日の朝の筋力クラスに参加するためにスタンディングデートをしていました。）

彼らの最新の製品は、このプラットフォームを本当にレベルアップしています。 クイズに答えて、個人のフィットネス目標を達成するために受講すべき個別の推奨クラスのリストを取得できます。 私はクイズに答えて、私の経験レベルと集中したいクラスの種類について少し話しました。すると、私のカレンダーに私が受講できるクラスが登録されました。 数週間または数か月間参加できるプログラムもあります。 ストレッチチャレンジ、体幹を鍛えるためのプログラム、またはオベの新しいクラスを始めるために設計されたプログラムに参加できます。

トレーニングの習慣が出たり抜けたりすることが多い私としては、obé のクラス タイプがあなたの居場所に合わせてくれることに本当に感謝しています。 フィットネス レベル、器具、クラスの長さでフィルタリングして、最適なワークアウトを見つけることができます。 しかしそれ以上に、このプラットフォームが手頃な価格であることが本当に気に入っています。 私はジムに所属したり、ブジースタジオのクラスを受講したり、他の自宅トレーニングを試したりしましたが、これが断然最高の価値があります。 月額わずか 27 ドルで、コンテンツ ライブラリ全体 (過去何百ものクラスを含む)、ライブ クラス、インストラクターとメンバーのコミュニティにアクセスできます。 それは本当に盗みです。 しかし、私はそのことを忘れました。現在、コード MOVEMENT を使用すると、わずか 99 ドルで年間メンバーシップを取得できます。

1 年間の契約は大変なように思えるかもしれませんが、私は年会費の支払いを決定する前に、ほぼ 1 年間サブスクリプションを毎月支払っていましたが、今では決して振り返ることはありません。 obé Fitness でワークアウトを始めて 3 年が経ちますが、今でも友人や家族に頻繁に勧めているプラ​​ットフォームです。