ヨガインストラクターが高身長向けのベストギアをシェア

私は背が高くてプラスサイズのヨガインストラクターです。 私は何年にもわたってウェルネス分野をナビゲートしてきたので、ヨガの練習をサポートするために設計された非常に多くの製品を試してきましたが、それらにはがっかりしました。

長い間、ヨガの服や小道具は「平均的な」身長の人を対象にしてきました。 私は、決してサイズが合わないブラジャー、膝のすぐ下で止まってしまう⅞レギンス、頭と足の間でフィットするかを判断しなければならないヨガマットに直面してきました。 それは簡単ではありませんでした。

ありがたいことに、何年にもわたる調査、試行、テストを経て、現在、背の高いヨガ実践者にとって必須のアイテムのリストを共有することができます。 私はこのリストにある背の高いヨガ器具を、背の高い仲間たちに今も勧めています。 そして、私はこれらの推奨作品をすべて個人的に所有しています。

Hugger Mugger クイックリリース 10 フィート ヨガ ストラップ

$19

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写真提供：アマゾン

私が練習に使用しているのは、Hugger Mugger クイックリリース 10 フィート ヨガ ストラップです。 身長が 6'2" であるため、ヨガ ストラップの当たり外れは大きく異なります。壁ポーズのバリエーションなど、一部のポーズでは、胴体と足に巻き付けるストラップを使用します。そのため、短いストラップが最適であることはすでに想像できます。 「カットしないでください。Hugger Mugger のストラップは丈夫なコットンで作られており、目に見える磨耗もなく、すでに 3 年間持ち続けています。個人的に私のお気に入りの機能は、軽量のバックルです。ストラップの調整と取り外しが素早く簡単にできます。」

ルルレモン ザ（ビッグ）マット

$124

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写真提供：ルルレモン

「どのヨガマットを買えばいいの？」と尋ねる背の高いクライアント全員に、私はルルレモンの「ザ（ビッグ）マット」を勧めてきました。 究極の背の高いヨガ器具です。 まず第一に、このマットはその名の通りです。 重さは7ポンド、高さは84インチ、幅は28インチです。 このマットはペラペラではなく、適度なクッション性があり、リバーシブルなのでとても気に入っています。 天然ゴムの面は少しデコボコした質感がありますが、滑らかな面が私のお気に入りです。 滑らかな側面により、私の革のような手でも滑ったり苦労したりせずに握ることができます。 そして、汗を素早く吸収します。 ヴィンヤサ、ホットヨガ、リストラティブのどれを練習していても、これは私のお気に入りのマットです。 私は十数枚のマットを使用してきたので、これは多くのことを言っています。

アスレタコンシャスクロップブラ

$59

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写真提供：アスレタ

ほとんどのヨガブラトップは、ストラップが付いたニプレスを着ているように感じます。 しかし、Athleta の Conscious Crop Bra は、実際にはブラとトップスの両方の機能を果たします。 私はこれを5つ所有しています。 なぜ？ 取り外し可能なカップ付きのシェルフブラと、ウエスト部分にある吸汗性に優れたナイロンライクラクロップタンクのオーバーレイが特徴です。 最も重要なのは、レーサーバック ブラトップが、ヨガの練習やダンスのクラスを通じて、42G サイズの胸をサポートしてくれることです。 このクロップトップのサイズはXXSから3Xまであります。 私より胸が小さい場合は、代わりにこのブラジャーの A ～ C バージョンを購入してください。

オールド ネイビー エクストラ ハイウエスト ワイドレッグ ヨガ パンツ

35ドル

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写真提供：オールド・ネイビー

Old Navy のエクストラ ハイウエスト ワイドレッグ ヨガ パンツは私のワードローブの定番なので、現在このパンツを 4 足所有しています。 特別なハイウエストはへそのかなり上に着地し、35.5インチの脚は裸足で地面から約0.5インチ浮いています。 このヨガパンツにはウエストバンドに隠しポケットも付いています。 マットの上では、閉じ込められたり窮屈に感じたりせず、自由に動けることが重要なので、このパンツは間違いなくヒットします。 これらのパンツは、S Small Tall から XXLarge Tall まであり、レギュラー丈とプチ丈もあります。

Manduka リサイクルフォームヨガブロック

22ドル

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写真提供：マンドゥカ

ブロックを使うのが大好きです。 ブロックはさまざまな方法で使用できます。 この投稿では、この背の高いヨガ器具を使用することの 1 つの大きな利点に焦点を当てたいと思います。 ブロックは地面をもたらします。 Manduka リサイクル フォーム ヨガ ブロックは、最長部分で 9 インチの長さで、かなりしっかりしています。 背の高い人間として、ブロックに手を伸ばして手を置いて、それがパンケーキのように平らになるのを見るのはとても残念です。 これらのマンドゥカ ブロック (私は 4 つ所有しています) は、コルク ブロックを除けば、私が試した中で最も頑丈です。 高密度のフォームは、崩れることなく、手や体の他の部分に柔らかさを与えます。 リサイクル フォーム ヨガ ブロックには 5 色があり、フィット感、ヨガマット、または個人の好みに合わせてブロックをコーディネートすることもできます。

この記事は、ヨガインストラクターが高身長の人に最適なギアをシェアします。