ジムバッグに常に入れておくべき11のフィットネスガジェット

ジムに行って何かを忘れたことに気づく必要はもうありません。 これらは、ジムバッグに常に入れておくべきトレーニングデバイスです。

時計仕掛けのようにジムに通ったり、フィットネスセンターでトレーニングしたり、スタジオでクラスを受けたりする人なら、ジムバッグは必需品です。 適度なサイズのジムバッグに荷物を詰めることは、整理整頓を維持し、プロフェッショナルに見え、家に忘れ物をしないための優れた方法です。

ジムバッグを持ち歩くことがいかに重要であるかがわかったところで、その中に入れておく必要のある必須アイテムは何でしょうか? ジムバッグに詰める素晴らしいフィットネスガジェットや必需品をチェックしてください。

トレーニングに持参する必須のデバイスの 1 つはマッスル ローラーです。 Therabody Wave Duo は、どんなジムバッグにも収まるほど小さい、強力でスマートな振動マッスルローラーです。 このデバイスは Bluetooth を使用して動作するため、スマートフォンの Therabody コンパニオン アプリに接続できます。

アプリを使用すると、さまざまなガイド付きルーチンだけでなく、ローラー自体のさまざまな振動周波数レベルの中から選択できます。 振動とともに、Therabody Wave Duo の特有の曲線と波のテクスチャーが首の緊張や背中の痛みなどの問題を緩和します。

パーカッションマッサージャーは、ウォーミングアップとクールダウンのルーチン中に筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。 Theragun Mini は、ポケットサイズでありながら印象的なマッサージガンです。 このデバイスは、3 つの異なるアタッチメントと Therabody コンパニオン アプリへの接続を備えています。 Theragun Mini がジムバッグに追加するのに最適なのは、そのコンパクトさと持ち運びやすさです。

そのため、突然筋肉痛に見舞われた場合は、Theragun Mini デバイスを手に取るだけですぐに痛みを和らげ、筋肉の回復を早めることができます。

ウォーターボトルはジムバッグの中で最も重要なアイテムの1つです。 通常の水筒のことは忘れて、スマートな水筒を使って水分補給をしましょう。

LevelUpWay ウォーターボトルは水分補給のリマインダーを提供しませんが、代わりに独自のテクノロジーを使用して水に追加の水素を追加します。 Nature 誌の研究によると、水素が豊富な水は炎症を軽減する抗酸化物質として機能する可能性があります。 疲労感の軽減、活力の向上、新陳代謝の向上などの効果もあります。

水分補給リマインダー付きのスマート ウォーター ボトルをご希望の場合は、HidrateSpark をお選びください。 小型のステンレススチールで、ワークアウト中に水分補給を確実に行えるようにカラフルな光るリマインダーが付いています。

さらに、HidrateSpark モバイル アプリを使用して、さまざまなチャレンジに参加したり、毎日の水分補給目標を設定したり、全体的な水分補給履歴を表示したり、水分補給トロフィーを獲得したりすることもできます。

Fitbit Charge 5 は、Fitbit の最新かつ最先端のフィットネスおよび健康トラッカーです。 また、サイズが小さいにもかかわらず、心拍数を効果的に監視し、睡眠、歩数、EDA、Sp02、皮膚温度を追跡できます。

さらに、Charge 5 には気の利いた GPS 追跡機能が搭載されています。 あなたはフィットネス トラッカーを 24 時間年中無休で着用するのが好きな人ではないかもしれませんが、だからこそ、Charge 5 を常にジムバッグに入れておく必要があります。

フィットネス トラッカーの購入には長所と短所があるため、基本的なフィットネス トラッカーを使用したい場合は、Whoop 4.0 が最適です。 このフィットネス トラッカーは他のフィットネス トラッカーとは少し異なり、表示画面がなく、歩数もカウントしません。 Whoop 4.0が中心となるのは身体データの収集です。

したがって、緊張と回復を追跡し、毎日のスコアを提供してくれるので、ジムバッグに入れておくべきものです。 緊張と回復のスコアは、その日のワークアウトの強度を把握するのに役立ちます。

音楽なしのトレーニングとは何ですか? 実際、運動中に音楽を聴くと、モチベーションが維持され、痛みの感情が軽減されます。 ワイヤレス、ノイズキャンセリング、安全性、快適性を備えた Beats Fit Pro は、完璧なフィットネス イヤフォンです。

Beats Fit Pro イヤフォンは、柔軟なウィングチップ デザインを採用しており、スピニング クラスに全力で取り組む場合でも、アイロンをポンピングする場合でも、さまざまなサイズの耳にしっかりとフィットして留まります。 さらに、便利な充電ケースにより、ジムバッグに簡単に保管して見つけることができます。

ジムバッグに荷物を詰めるとき、ワイヤレスイヤホンは最初の選択肢ではないかもしれません。 おそらく、小さすぎるか、定期的に紛失してしまう可能性があります。 理由が何であれ、Under Armour Project Rock Headphones は、ワークアウトを乗り切るための追加のドーパミンを提供します。

このヘッドフォンは非常にクールで頑丈なデザインに加えて、ハンズフリー、ノイズキャンセリング機能があり、TalkThru テクノロジーを備えています。 TalkThru テクノロジーは、音楽レベルを下げ、ヘッドフォンを外さずに簡単なチャットを可能にするため、ジム環境でうまく機能します。

すべてのジムに、あなたが探している特定の機器があるわけではありません。 たとえそれがあったとしても、誰かがすでにそれを使用している可能性があります。 WEGYM レジスタンス バンドは、スマートで耐久性があり、持ち運び可能で、完全に調整可能です。

WEGYM コンパニオン アプリに接続するだけで、自分のワークアウトを追跡したり、アプリでプログラムを見つけたりすることができます。 レジスタンス バンド ワークアウトは、体幹、脚、臀部、または全身をターゲットにしたセッションを希望する場合でも、誰にでも何かを提供します。

ジムバッグの他のすべてがスマートにできるのなら、なぜ衣服もスマートにできないのでしょうか? Prevayl SmartWear は、各衣類に合わせた隠しポケットにぴったりと収まる小型センサーを使用して、フィットネス追跡とファッションを組み合わせます。

そこから、センサーは衣服に取り付けられたスマート アンダーバンドの助けを借りて運動データを収集します。 Prevayl は、スポーツブラ、T シャツ、タンク、長袖シャツなど、男性用と女性用の幅広いジム用具を提供しています。

もちろん、ジムバッグ自体が最も重要なギアです。 これらの優れたフィットネス ガジェットや必需品を他にどうやって持ち歩くでしょうか? 普通の古くて退屈なジム用バッグを使用することもできますが、長く使えるように高さのあるバッグを購入することをお勧めします。 さらに、テクノロジーを利用して中のすべてを新鮮で清潔に保つスマートなジムバッグになる可能性もあります。

たとえば、NOVO スマート バッグは DRESSFRESH アプリに接続し、数分でバッグ内のアイテムを更新します。 もう少し注意が必要な部品が多数ある場合は、1 時間のクリーニング サイクルを選択するオプションもあります。

人によっては、立ち上がってジムに行くモチベーションをかき立てるのが難しい場合があります。 しかし、これに苦労しているかどうかに関係なく、ジムに到着して何かを忘れていることに気づくのは決して良いことではありません。 だからこそ、コンパクトな振動ローラーやポータブル抵抗バンドから、スマートなジム用ウェアや完璧なワイヤレスイヤホンに至るまで、必須のフィットネスガジェットをジムバッグに定期的に詰め込むことが重要です。 それらすべてが必要なわけではありませんが、少なくとも、次のワークアウトのためにこれらの素晴らしいフィットネス ガジェットの 1 つを用意してください。

Christine は 2014 年からテクノロジーについて専門的に執筆しています。現在、彼女は健康、フィットネス、食品に関する知識を活かして、MUO でウェルネス関連のテクノロジーについて専門的に執筆しています。