ジムに持っていくのに最適なウォーターボトル

Contigo、Hydro Flask、Yeti などの人気ブランドを試しましたが、あまり知られていない勝者は私たちを驚かせました。 ネタバレ注意：これは最も安価なものです。

私は、学校給食に付いてくる魔法瓶からスマーフが眺めていた 80 年代初頭に始まり、エビアンの水がシックで友人と私が魔法瓶を持ち歩いていた高校まで、水を持ち歩くトレンドをたくさん経験してきました。一週間中同じペットボトルを使い、必要に応じて詰め替えます。

大人になった私は、水を持ち歩くということはイメージ以上のものであることを学びました。脱水症状に陥っている人は「自分の体が持つ能力の恩恵を最大限に享受できていない」と肝臓専門医のブランカ・リザオラ＝メイヨ医学博士は言います。電解質代替飲料および混合物を製造する会社、SOS Hydration の共同創設者。 「喉が渇き始めたとき、私たちはすでに脱水状態になっています。脱水症状には疲労、頭痛、不快感、口渇、吐き気などさまざまな症状が現れます。実際、脱水症状は日中の疲労の最大の原因です。」

リザオラ＝メイヨさんは、大規模なトレーニングに挑戦する場合は、その前後に水分補給をするのが得策だと言っています。 これは、ワークアウトの強度、屋外の温度、発汗量に応じて、1 時間の運動あたり最大 2 リットルの水分が失われる可能性があるためです。

ララミー郡コミュニティーカレッジの運動科学学部に所属し、米国運動評議会のフィットネス、栄養、運動療法の専門家でもあるエリン・ニッシュケ医師は、特徴は大きく異なるが、注目すべきは目に見える測定値であり、追跡できると述べている。吸気口、快適なグリップ、内蔵フィルター、ストロー (付属していない場合は、掃除用のストローブラシを必ず購入してください)、蓋のキャリーハンドルが付いています。

「私にとって、BPAフリーで食器洗い機対応で、側面にオンスが表示されているボトルが大好きです」とニッシュケ氏は言います。 「自分の摂取量を監視することが毎日の目標です。」 彼女は、水を飲むのが難しい場合は、水筒にぴったりフィットする光るリマインダーの購入を検討してみてはいかがでしょうか。 「多くの人は、一口飲むように促すために、約 15 ～ 20 分ごとにまばたきをします。」

「アリゾナのような暖かい場所に住んでいる場合は、水を一日中冷たく保つ断熱ウォーターボトルを持っていると便利です」とリザオラ＝メイヨさんは付け加えた。

人気の水筒ブランド5社を見て、丈夫さ、飲みやすさなどを評価してみました。 以下のピックはそれぞれ、標準的な車のカップホルダーに収まり、適切に閉じたときに漏れることがないため、安全に投げることができます。 これらの人気のボトルについてさらに詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

子供用の水筒も評価しました

写真: エイミー・ジェイミーソン 写真: エイミー・ジェイミーソン

支払った価格:6ドルどこで買う：アマゾン空の重量:4.4オンス容量：26オンス材料：毒素を含まないTritanコポリエステルプラスチックとシリコン製マウスピース。食器洗い機対応:はい

私はこの本を表紙で判断したことを認めなければなりません。 派手なロゴとツイストトップが付いているので、聞いたこともないような高価なブランドに違いないと思いました。 これ以上の間違いはありませんでした。 Amazon でわずか 6.10 ドルで入手でき、この価格でこれほど優れたボトルを見つけるのは難しいでしょう。

45 分間の高強度トレーニング中に、私は Sundried ボトルのいくつかの点に夢中になりました。 何よりもまず、素晴らしいマウスピースです。 シリコン製で、柔らかく滑らかな構造のため、本当に飲むのが楽しいです。 また、大きなツイストトップキャップにより、実際にマウスピースの近くに指を置かずにボトルを開けることができるのも気に入りました。 （新型コロナウイルス感染症の影響で、ジムでの手が汚れていることを痛感しています。）キャップは非常にしっかりと回って締められるので、私にとってはまったく漏れることはありませんでした。

マウスピースとキャップのもう 1 つの優れた点は、どちらも掃除が簡単なことです。 マウスピースは簡単に取り外せるので、引き出して浸すだけで​​カビや汚れを掃除できます。 「マウスピースの完全性を維持する」ために、同社はボトルに再び取り付ける前にマウスピースを完全に乾燥させることを推奨している。

ワークアウト中にこのボトルをちょっと飲むために一時停止したときに、うっかりマウスピースを歯にぶつけて歯を欠けてしまう心配がないことが気に入りました。 （私のようにステンレスに歯をぶつけてしまうと、次回からはそれを防ぐことに気を配るはずです。）

冷たい飲み物専用に作られたSundriedは、見た目はガラスのように見えますが、飛散防止効果のあるBPAフリーのEastman Tritanで作られており、メーカーによれば、非常に軽量なポリマー素材で、食器洗い機にも十分耐えられます。 持ち運び用のフックがないのが気になる人もいるかもしれません。 私はこのマウスピースに非常に感謝していたので、Sundried が水を冷たく保つのはせいぜい数時間だけであるという事実を喜んで見逃していました。

ホットガールウォークは心と体にさまざまな効果をもたらします

写真: エイミー・ジェイミーソン 写真: エイミー・ジェイミーソン

支払った価格:$39.95どこで買う：アマゾン、ハイドロフラスク空の重量:9.7オンス容量：24オンス材料：18/8 プログレードステンレススチール、TempShield (二重壁真空断熱材)、BPA フリー、フタル酸エステルフリー。食器洗い機対応:はい

私は新型コロナウイルス感染症が流行する前から潔癖症だったので、ここ数年でそれがさらに増幅しました。 ジムが再開したとき、私はマスクを着用し（「ひどい」という言葉がぴったりです）、消毒剤を使って器具を消毒していました。

私は今でもグループフィットネスクラスの後には必ず手を洗っていますが、そのことにより、Hydro Flask の不便な点が気になりました。 トレーニング中に飲むには、ラッチを使用して注ぎ口を跳ね上げる必要があります。 それはそれほど難しいことではないようですが、授業中にマウスピースに手を近づけずにすぐに飲みたい場合は、マウスピースを跳ね上げて開いたままにしておく必要があります。

マウスピースを上向きにしたままにすることの欠点は、完全に逆さまにしたり、誤ってぶつけて倒れたりすると漏れる可能性があることです。

暑い午後、18/8プログレードのステンレススチールで作られたボトルをプールに持って行きました。 私の黒い Hydro Flask は太陽の光ですぐに焼けましたが、ボトルに触れるとジュージュー焼けたとしても、中の水は氷冷のままでした。 (水が冷たいと、より多く飲む傾向があることがわかりました。) Hydro Flask は、温かい飲み物を最大 12 時間温かく保つこともできます。これは素晴らしいことです。

私が所有していた Hydro Flask は、1 つだけ注意点があるものの、かなり持ちこたえています。数年も経つと、上下にさまざまなへこみができて、かなり傷んでしまいます。 したがって、特に私の家族のようにボトルに厳しい人であれば、時間の経過とともにこれらの磨耗が現れることを知ってください。

デザインが洗練されていて、カップホルダーにぴったり収まるのが気に入っています。そのおかげで、トレーニング後に車の中で飲むようになったと思います。 Yeti (下) よりも軽く、重量は 1 ポンド未満なので、毎日のフィットネス用途には適していると思います。

ホームジムに最適な機器

写真: エイミー・ジェイミーソン 写真: エイミー・ジェイミーソン

支払った価格:30ドルどこで買う：アマゾン、イエティ空の重量:1.2ポンド容量：18オンス材料：キッチングレードの18/8ステンレススチール、二重壁真空断熱材。食器洗い機対応:はい

私が初めてイエティを見たのは数年前、授業中に友人のボトルに気づき、彼女に尋ねたときでした。 彼女はとても気に入ったと言いましたが、価格を教えてもらったとき、私にはやりたくない投資だと分かりました。

それは、私が激しいトレーニング後に経験する、失恋、喜び、達成感といった感情的な混乱の中で、頻繁にボトルを置き忘れてしまう人間の一人だからです。 そういうわけで、私は高価な水筒を好むタイプの女性ではありません。

どうやら私は普通ではないようで、上場4年目となる昨年のイエティの第4四半期の純売上高は18パーセント増加した。 これらのボトルには確かなファンがいます。

Yeti Rambler には確かに好きなところがたくさんあります。 非常に丈夫で二重壁の真空断熱構造なので、水を長時間冷たく保ちます。 ただし、キッチングレードのステンレススチールで作られているため、決して軽いわけではありません（空の場合は 1.2 ポンド）。そのため、持久力のあるハイキングで身軽に移動したい場合は、それほど重くないボトルの方が適しているかもしれません。

私がランブラーで気に入らない主な点は、ツイストトップのキャップです。 私にとっては完全に漏れませんでしたが、すぐに開けることができず、水を飲むのに数秒しか時間がない高強度のトレーニングセッション中には迷惑でした。 ある時点で、閉じるのに余分な時間を費やすのが面倒で、動きを終えるまで開いたままにしなければならなかった。

さらに、口が広いので水を入れるのは簡単ですが、飲み物をすぐに投げ返すと、大量の水を体中にこぼしやすくなります。 飲み口が狭いチャグキャップが役に立ったかもしれません。 Yeti の Web サイトには、そこで購入すると標準で付属していると記載されていますが、Amazon で注文した私のボトルには付属していませんでした。

Yeti の一流の冷却特性が最もよく評価される他の場所は、キャンプ、ボート遊び、または釣りかもしれません。 トレーニング後に家で食器洗い機に放り込めるのが嬉しかったです。 また、Hydro Flask とは異なり、この「穴が開きにくく錆びにくい」ボトル (ウェブサイトで見つけた言葉) を永久に傷つけるのは難しいため、耐久性とともに本格的な冷たさを求めるなら、これが最適です。

この方法で調整可能なダンベルの最高の評価

写真: エイミー・ジェイミーソン 写真: エイミー・ジェイミーソン

支払った価格:$23どこで買う：アマゾン、ベッドバス&ビヨンド、ステープルズ空の重量:5.1オンス容量：24オンス材料：BPAフリー、耐衝撃性、食器洗い機対応の耐久性のあるEastman Tritanコポリエステル。食器洗い機対応:はい

魔法びんの魔法瓶ブランドの歴史は 20 世紀初頭まで遡り、私はその最初の製品を体験していませんでしたが、子供の頃は魔法瓶の名前は俗語の一部でした。 明らかに、これらのボトルは長年にわたって大きく変化しており、このウォーターボトルが私の記憶にあるものとまったく似ていないのは少し悲しいですが、会社のウェブサイトでよりおなじみのスタイルを見つけることができます。

この 24 オンスのボトルは、Sundried と同様に Eastman Tritan 製で、外側の突起のおかげで持ちやすいです。 マウスピースを覆うキャップが付いており、所定の位置にロックしてカバーを維持します。

キャップを開けるボタンを固定するロックが付いているので、ジムバッグに入れるときに便利です。 キャップをしてロックした状態でボトルを激しく振ってみましたが、全く漏れませんでした。 汚れた手がマウスピースに触れるのが心配な場合は、ボタンでキャップが開くのが便利です。 ただし、ボタン機能は気に入っていますが、キャップが少ししか開かないため、完全に開けて飲むには指を使う必要があります。 活動中はキャップを開けたままにしておくこともできますが、キャップが開いたまま誤って転倒すると水が流れ出てきます。

蓋の上部には回転トラッカーが付いており、飲んだボトルの数を記憶するのに役立ちます。この機能は、毎日の摂取量を監視するのに役立ちます。 マーケティング資料によれば、このボトルは耐衝撃性と食器洗い機での耐久性があり、その詳細に感謝しました。 典型的なジムのトレーニングには手頃な価格で丈夫なオプションだと思いましたが、上部が少し重いため、ジムの芝生の上に置くと転倒してしまいます。 少なくとも私の帽子は閉まっていました！

写真: エイミー・ジェイミーソン 写真: エイミー・ジェイミーソン

支払った価格:26ドル（2個パック）どこで買う：アマゾン、ウォルマート。 アマゾンからボトル1本空の重量:5.6オンス容量：24オンス材料：BPAフリーのプラスチック食器洗い機対応:ボトルと蓋は上段のラックに入れて食器洗い機で洗えます。

私はこのボトルを持ってトレッドミルで1時間のウォーキング/ランニングをしました。 私は部屋に一人でいたかもしれませんが、ワークアウトのかなりの部分では、間違いなくそのようには聞こえませんでした。 ボトルに水が半分以上入っていたとき、私が水を吸い出すとボトルはアシカのような叫び声を上げ始めました。

「私のやり方は間違っているでしょうか？」 私は息を切らして混乱しながら自分に問いました。 水筒から飲む前に、パッケージをよく調べておけばよかったと思ったのは間違いなく初めてのことでした。これほど直観的に行う必要があるものではありません。

まだはっきりとはわかっていませんが、ストローが瓶の底に当たる様子が音の原因だったのかもしれません。 私だけがこの現象を経験しているのかどうかを調べてみることにしました。 アマゾンのコメント投稿者の一人は、その音を「傷ついたイルカの音」と表現した。 その午後のトレッドミルセッションの後、私はそれを再現できませんでした。そのため、発生源は謎ですが、それが起こる可能性があることを知ることは重要です。

このボトルは 2 個入りで、吸い込んで戻さないように設計されています。 一口飲むために投げ返しても何も出てきません。 マウスピースは歯が欠ける心配がないので気に入っていましたが、運動中や水分補給が必要なときにボトルから水を吸い出すために吸わなければならないのがあまり好きではなかったことを認めなければなりません。 このボトルはガズラーというよりは、シッパーです。

Contigo のウェブサイトには、その「革新的な」蓋技術により、「どこにいても外出先で簡単に飲める」と記載されています。 それは本当だ。 それは速く動作します。 サーモスとは異なり、ボタンを押すとキャップがフルオープンします。 キャップにはロックも付いているので、カバンの中に放り込んでも安心です。 ボタンを押して開けようとしたときにマウスピースの中に湿気があると、マウスピースが振り上がって水を吐き出すことになることに注意してください（私の場合は目に真っ直ぐに当たりました）。

パッピングキャップはボトルを密封状態に保つのに優れた役割を果たします。 キャップを閉めた状態で振っても全く漏れませんが、キャップを開けて振ると水が飛び散ります。

上部ラックの蓋とBPAフリーの本体は食器洗い機に対応していますが、ストローはそうではないようです。 定期的な掃除を怠ると、キャップの入り組んだ部分にカビが発生する可能性があると思います。

これらのボトルを毎日のフィットネス用途として評価するために、私はそれぞれのボトルをジムの高強度トレーニング クラスに連れて行き、そこで時々ウェイトを使って 45 分間のやりがいのあるエクササイズを行いました。 移動が多いときからどれだけ開けやすく飲みやすいのかを試してみたかったのです。

特徴を理解する:私は各ボトルの説明書を読み、ボトルのユニークな機能を研究して試しました（トレーニング前、場合によってはトレーニング後）。 また、ボトルをトレッドミルで試したり、街の舗装された小道を走るときに車に置いたままにして、地元のプールに持って行き、そこで泳ぎました。

漏れ：漏れを評価するために、ボトルを閉めて逆さまに激しく振り、水が漏れるかどうかを確認しました。 また、注ぎ口をわざと開いたままにし、振ってどれくらいの水が飛び出すかを確認しました。

クリーニング：フィットネスの楽しみがすべて終わった後、食器洗い機で各ボトルを洗いました。 私も石鹸と水で手洗いしました。 分解して掃除するのがいかに簡単かを考えました。 隙間に入り込むのは大変でしたか？ カビが溜まってしまったのでしょうか？ また、どれが食洗機に対応しているか、どれがそうでないかも検討しました。

彼らは水をいかに冷たく保ったか:Consumer Reports ラボは同じボトルを注文し、それぞれに同じ温度の水を満たし、精密温度計を使用して 2 時間で 2 回水の温度を測定しました。

この製品評価は Consumer Reports の Outside the Labs レビュー プログラムの一部であり、ラボでのテストや評価とは別のものです。 当社の「Outside the Labs」レビューは、当社のジャーナリストを含む専門的な主題に関する経験または知識を持つ個人によって自宅およびその他のネイティブ環境で実施され、消費者が買い物をする際に別の重要な視点を提供するように設計されています。 この記事で言及されている製品またはサービスは現在 CR の評価に含まれていない可能性がありますが、最終的には当社の研究所でテストされ、客観的で科学的なプロトコルに従って評価される可能性があります。

製品やサービスのすべての CR 評価と同様、ラボ外のレビューは独立したものであり、広告はありません。 当社のラボテストの基準について詳しく知りたい場合は、CR のリサーチとテストのページをご覧ください。

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エイミー・ジェイミソン

Amy Jamieson はライター兼編集者で、People 誌、People.com、CBSNews.com、Well+Good.com、Bustle.com に作品が掲載されています。