運動は脂肪の分解を引き起こす時間帯とそうでない時間帯があります。

人間の脂肪細胞。 マウスを使った実験では、概日リズムが運動に応じた脂肪細胞の活動に影響を与えることが示唆されています。 クレジット: Microscape/サイエンス フォト ライブラリ

運動は脂肪細胞のエネルギー燃焼を促すが、それは 1 日の特定の時間に限られることが、マウスを使った研究で示唆されています。1

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自然614、596 (2023)

土井: https://doi.org/10.1038/d41586-023-00408-​​3

ペンダーグラスト、ルイジアナ州ら。 手順国立アカデミー。 科学。 USA 120、e2218510120 (2023)。

論文 PubMed Google Scholar

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