最高の人生を送りましょう: BestLife Fitness があなたのために何ができるかをご覧ください

2020 年の夏、ブレーデンという高校生は、自分がどこに行くのかまだ想像していませんでしたが、新たな旅に乗り出しました。

しかし、ブレーデンの勤勉さは彼の謙虚さと一致しており、彼自身の業績を振り返るのは必ずしも簡単ではありません。 そこで、愛する人たちが彼の道を褒めるためにどんな言葉を使うだろうかと尋ねると、彼はすぐに一つの言葉を思い出した。

「それが私の決意だと言われました。『本当に？』と思いました」と彼は言い、この言葉は実際にぴったりだと付け加えた。 「私は通常、物事に長期間執着することはありません。これはおそらく私が何かに長く執着した中で最長です。」

これはすべて、長年の練習、教育、ハードワークを経て続くブレーデンのフィットネスの旅を指します。 それは2020年8月に始まりました。当時14歳のブレーデンは何かすることを探していたので、母親にジムまで車で送ってくれるように頼みました。 彼は、ジュネーブ公園地区のスティーブン D. パーシンガー レクリエーション センター内にあるベストライフ フィットネスに連れて行かれました。 彼はこの経験が本当に気に入っていることを知っていましたが、適切なワークアウトの方法を学ぶのを手伝ってくれる人が必要であることに気づきました。

「私はホセに会い、彼は私が今やっているすべてのことを行う方法を教えてくれました」とブレーデンは語った。

Jose Parado、ACE、CPT は、BestLife Fitness のパーソナル トレーナーです。

「ホセは素晴らしい男だ」とブレーデン氏は語った。 「彼は本当にフレンドリーで、とても面白い人です。私はそこに入って、『彼は間違いなく私よりも多くのことを知っています。何が起こっても、起こります。』と思いました。」 」

結局のところ、何が起こったかというと、2020年8月から2022年9月にかけて「時間の経過とともに肉体的にも精神的にも前向きな変化」を特徴とする経験だったことが判明した、とブレーデン氏は語った。

ブレーデンの両親の同意を得て、パラドとブレーデンは筋力と持久力の向上というブレーデンの目標について話し合いました。

「私は常に大物だと見られていたが、そのどれもが筋肉質ではなかった。もっと筋肉質であってほしかった」とブレーデンは語った。

「ホセは私にワークアウトのフォームを教えてくれました。最初は、転ばずにスクワットを1回行うこともできませんでしたが、彼はワークアウトの適切なフォームを教えてくれました。そして、彼は私にはるかに柔軟性を与えてくれました。ワークアウトにも多くの時間がかかります」 「動きに柔軟性が生まれました。腕があまり動かないのでスクワットができませんでした。肩の筋肉を伸ばす必要がありました。」

パラドは、ブレーデンや目標を達成するために懸命に働く他のクライアントについて話すとき、誇りを持って輝きます。

「私がブレーデンを称賛できるのは、彼の一貫性です」とベストライフ・フィットネスで5年間働いているパラド氏は語った。 「私はそれが好きでこれをやっているので、その結果が見られることが報酬です。」

もうすぐ 17 歳になるブレーデンは、独立してフィットネスの旅を続けるテクニックと自信を身につけており、パラドが初期に教えてくれたことに感謝しています。 彼はSPRCでトレーニングを続けています。

ブレーデンは、ワークアウトが気分全般に良い影響を与えていることを強調します。

「おそらくその後は気分が良くなるでしょう」と彼は言いました。

パーソナルトレーニングを考えている人たちへのアドバイスを尋ねると、彼は自分が学んだ教訓を語った。入ってくるほど、そこから抜け出すことができます。」

ブレーデン氏の話は、ベストライフ フィットネスで行われたパーソナル トレーニング体験の無数の例の 1 つにすぎず、それぞれが個人に固有のものです。 安全で楽しく効果的なフィットネス体験を促進するために、14 歳以上の方が利用できるさまざまなオプションがあります。 認定パーソナルトレーナーは、可動性、健康、減量、フィットネス、筋力などの目標の達成を支援します。

「私たちはさまざまな目標、年齢、経験を持つクライアントをトレーニングします」とパラド氏は語った。 「私にとって、これはさまざまな理由で行うことですが、主に人生を楽しむためです。」

栄養カウンセリングを希望する人は、個人のニーズを評価し、それらのニーズを満たすための実践的なヒントを含む教育を提供する認定栄養士/栄養士を通じて行うことができます。

BestLife Fitness は、会員向けに無料の FitStart オリエンテーション セッションも提供しています。これには、フィットネス センターとそのアメニティの詳細なツアー、有酸素運動および筋力トレーニング機器の基本的な使用方法の説明とレビュー、フィットネス センターの基本的なエチケットとルールの紹介、およびフィットネス センターに関する情報が含まれます。パーソナルトレーニングのオプション。

詳細については、Cory Bradburn（630-232-4737）までお電話いただくか、このリンクからパーソナル トレーニングお問い合わせフォームにご記入ください。

• Laura Sprague は、ジュネーブ公園地区のマーケティングおよびスポンサーシップ マネージャーです。この地区は、コミュニティの質を向上させ、住民に最高の生活を送るよう促すことを目指しています。 彼女への連絡先は [email protected] です。