40歳で人工股関節置換術を受けた私の回復方法と自宅でできる簡単なエクササイズ

ハリー・ジェイムソンはイギリスで最も有名なパーソナルトレーナーの一人であり、政治家や著名人を肉体的に最高の状態に導いてきたフィットネスの第一人者です。 しかし、4か月も経たないうちに、彼はトップの頃のように運動することはおろか、自力で歩くこともできなくなった。

2月、変形性関節症（OA）と部分的に遺伝する危険因子による断続的ではあるが徐々に衰弱させる痛みに何年も悩まされていたため、ジェームソンさんは人工股関節置換術を受けたが、この手術は主にかなり高齢で確実に敏捷性に欠ける人々が受ける手術だった。

2 人の幼児の父親として非常に健康なジェイムソンは、新しいセラミック製の右股関節の装着のためにナイフを下したとき、まだ 40 歳でした。 彼の年齢と体力のおかげで、彼の回復は他の人よりも早かった。 でもそれは決してそうではなかった