コンパクトで折りたたみ可能なトレッドミルなら、狭いスペースでもどこでもトレーニングできます

予算ではなく、汗を流しましょう。

コンパクトなトレッドミルと折りたたみ式ウォーキング パッドは、どこでもトレーニングできる有酸素運動の救世主です。 パンデミックはすべての人のトレーニングルーチンを変え、縄跳びセットやヨガマットからサイクリングバイク、さらにはコンパクトなトレッドミルに至るまで、自宅でトレーニングできる器具が急増しました。 しかし、私たちのほとんどは、本格的な屋内ジムに必要な広大なスペースを持っていません。 スケアリー・マミーは、家庭用に最適な小型トレッドミルを購入する際に何に注意すればよいかをフィットネスの専門家であるサイモン・グールドに尋ねました。

コンパクトなトレッドミルや折りたたみ可能なトレッドミルを購入する場合は、留意すべき点がいくつかあります。 特にスタンディングデスクの下にウォーキングパッドを置きたい場合を除き、快適さのためにハンドルとクッション付きのデッキが付いたトレッドミルを強くお勧めします。 技術的なことに関しては、25 年以上トレッドミルを使ってきたフィットネス機器の専門家である Simon Gould が、Scary Mommy にいくつかのアドバイスを与えてくれました。

「保護者は、十分な保証が付いているトレッドミルを必要としています。1～2年の労働時間を見込んでください。これは、同社が自社の機器が時の試練に耐えられると信じていることを示しています」とグールド氏はアドバイスした。 「強力なモーター（3.0 CHP 以上）も必要です。これはそのパワーを示しており、歩いたり走ったりできることを意味します。」

何を避けるべきかという点に関して、グールドはただ一つ、安物のトレッドミルは使わないということだけを断固としていた。 数年 (または数か月) 後に別のトレッドミル マシンを購入するよりも、長持ちするものに投資する価値があります。 「安いトレッドミルには安いのには理由があって、支払った金額に見合ったものを手に入れることができる。保証期間は90日などと短く、あまり長くは続かない」とグールド氏は語った。

ただし、グールド氏は、何かを購入する前に、家のサイズを測って、トレッドミルが検討しているエリアや部屋に適合するかどうかを確認することを勧めています。 折りたたみ式トレッドミルの優れた点は、使用していないときは立てて子供やペットから遠ざけることができることですが、置きっ放しになる可能性が高い場合は（単に忙しすぎることもあるので）、必ず次のことを考慮してください。クリアランスとアクセシビリティの観点からの配置。

ヒント: コンパクト トレッドミルを屋外に置いてアクセスできるようにする場合は、事故が起こらないように、使用後は必ずプラグを抜くようにしてください。

うーん…100％その価値があります！ 狭いスペース用に作られたトレッドミルは、品質、馬力、スピード、持久力、その他すべての重要な要素を犠牲にせず、スペースをとらないため、爆弾です。これは良いことです。 これらのトレッドミルのほとんどは折りたたみ式なので、お子様の散らばったベビーシャークのおもちゃの中に設置して、有酸素運動のルーチンを強化し、終わったら片付けることができます。 スタンディングデスクの下に忍ばせて、仕事をしながら散歩することもできます。

したがって、これが実際に手に入れることができる自宅トレーニング用具である場合は、スクロールしてください。 狭いスペースに最適なウォーキングパッドとトレッドミルを探しました。 PS ウォーキングパッドについて聞いたことがないなら、きっと知りたくなるはずです。

この折りたたみトレッドミルが Amazon でベストセラーのトレッドミルであり、現在までに 8,000 件以上のレビューが寄せられている理由はたくさんあります。 コンパクトなサイズでありながら、フルサイズのトレッドミルのような外観と操作性を備えており、最大 220 ポンドの耐荷重を実現します。 9 つの内蔵ワークアウト プログラム、3 つの傾斜レベル、手すりコントロール、および携帯電話/タブレット ホルダーを備えています。 さらに、持ち運び用のホイールも付いており、これらの機能を考慮するとかなり手頃な価格のモデルです。

役立つレビュー:「ソフト ドロップ システムは、トレッドミルを展開するときに役立ち、大きな衝撃や木製/カーペットの床への損傷を避けます。また、速度、時間、距離、脈拍、カロリーを追跡するデジタル モニターも備えているため、トレッドミルの作業が簡単になります。フィットネスの目標を追跡します。」

速度範囲:0.5 ～ 9 MPH |最大重量:220ポンド |アイテムの重量：103ポンド

小さいながらも強力なこの軽量の折りたたみトレッドミルを使用すると、時速 0.5 マイルから 7.5 マイル (MPH) の範囲の速度で歩いたり走ったりできます。 便利な輸送用ホイールのおかげで、手間をかけずに自宅の保管場所に詰め込むことができ、ワークアウト中に知っておく必要がある重要なパフォーマンス統計をすべて表示する大型 LED ディスプレイが付いています。

役立つレビュー:「[...] 私はいつも下に置いていますが、あまりスペースをとらないだけです。見た目も素敵です。このマシンは、超巨大で電子的にかさばるマシンを購入するよりもはるかに優れています。私はこれに 5 つ星を与えます。セットアップと使用の簡単さで、素晴らしい価値があります!」

速度範囲:0.5 ～ 7.5 MPH |最大重量:300ポンド |アイテムの重量：73ポンド

この 2-in-1 折りたたみトレッドミルは、多機能にする 2 つの異なるモードを備えています。 股上を低くするとウォーキングやジョギング、股上を高くすると高速ランニングに最適です。 2.25馬力のモーターを搭載しており、静かで優れています（ルームメイトと住んでいる人やアパートの建物に住んでいる人に最適です）。 Bluetooth 機能と携帯電話ホルダーを備えているため、ユーザーはワークアウト中に簡単に音楽を聴いたり、電話に出たりすることができます。 4,500 件以上の完璧な 5 つ星評価があり、Amazon のもう 1 つの人気商品です。

役立つレビュー:「余分な機能（$$$）を省いて、スペースを取らず、冬の間ずっと歩き続けるために使えるものだけを提供するトレッドミルが欲しかったのです。このトレッドミルは、これらすべてをチェックします。ボックスを使用して、速度、距離、カロリーを測定します。携帯電話ホルダーと、Bluetooth 経由でスマートフォンに接続するスピーカーが付いています。小型の手持ちリモコンで、ウォーキング/ジョギング中に簡単に速度を変更できます。装着には約 20 分かかりました簡単に折りたためます (だから服を掛けたくない ; )。」

速度範囲: 0.6 ～ 2.5 MPH (手すりを下げた状態)。 0.6 ～ 7.5 MPH (手すりを上げた状態) |最大重量:265ポンド |アイテムの重量：69.5ポンド

NordicTrack が欲しいと思っていたが、それを置くスペースがないと思っていた場合は、もう一度考えてください。 これは小型のトレッドミルで、5 インチのディスプレイ、効果的なスピード、インターバル、持久力トレーニングのためのスマート レスポンス モーターなどのあらゆる装備が備わっており、折りたたみ可能です。 4.5 つ星以上、30,000 件以上のレビューを持つこの有名ブランドのトレッドミルは、トップランナーです (冗談です)。

役立つレビュー:「パンデミックの影響でジムが閉鎖されたため、外でランニングをせざるを得なくなり、足、足首、膝が痛くなりました。トレッドミルが必要だと思っていました。私はトレッドミルのマニアで、長年にわたって何度もランニングをしてきました。私は好きなものと嫌いなものに非常にこだわりがあり、ほぼ毎日の使用に耐えられる、衝撃吸収性に優れた耐久性のあるトレッドミルが欲しいと思っていたので、最終的に 5 インチ スクリーンを備えた NordicTrac T シリーズを選びました。私はこのトレッドミルを 2 週間以上使用しており、購入してからほぼ毎晩このトレッドミルで走っています。ほぼすべての点で私のニーズを満たしており、それを上回っています。」

速度範囲:最高時速10マイル |最大重量:300ポンド |アイテムの重量：203ポンド

耐荷重の高いトレッドミルをお探しの場合は、最大 300 ポンドまで耐えられる特大のランニング ベルトを備えたこのスマートな折りたたみトレッドミルを検討してみてはいかがでしょうか。 それでも、狭いスペースに最適であり、バーを下げて転がすだけですぐに保管できます。 また、無料アプリに接続すると、歩数や心拍数を追跡できるスマート ブレスレットも付属しており、マイルストーンを達成できるように楽しいゲームに挑戦することもできます。

役立つレビュー:「簡単に受信できました。説明書も丁寧でした。セットアップはとても簡単でした。リビングルームに置いても目立たないです。約束通りに動きました。スムーズです。ベルトが滑ることはありません。とても静かです。ウォーキングに最適です。300ポンドのものを購入したいと思っていました。」 「私は体重が250なので、耐荷重は250です。扱いやすいです。価格の点で最高だと思います。多くのトレッドミルを調査しましたが、顧客サービスと約束どおりの機能でこれがトップでした。気に入りました!」

速度範囲:0.6～7.5MPH |最大重量:300ポンド |アイテムの重量：79.36ポンド

2.5 馬力と革新的な冷却技術を備えたこのトレッドミルは、騒音を最小限に抑えながら高速での長距離ランニングを最適に楽しむことができます。 8 つの異なる強度レベルを持つ 8 つの異なるモードに 64 のオプションがあり、それぞれ個人の体調やフィットネスの目標に基づいています。 幅広のランニングベルトと耐衝撃システムは、最大限の快適性を実現するように設計されています。

役立つレビュー:「公共のジムで使用しているものと同じ感覚が得られ、さまざまなプリセットモードに違いはありません。減量、有酸素運動、トレッキングのためのオプションがたくさんあります。部屋に合わせてコンパクトです。重量は持ち運びに平均的です。組み立ては簡単です。私はそうしました」説明書を読めば30分で完成します。品質は良好です。」

速度範囲:0.6 ～ 10 MPH |最大重量:265ポンド以上 |アイテムの重量：116.85ポンド

手頃な価格、携帯性、洗練されたデザイン - 気に入らないものは何でしょうか? シンプルですが、UMAY の折りたたみ式ウォーキング パッドには、必要な機能がすべて備わっています。リモコンが付属しており、使用しないときは折りたたんで収納できるため、持ち運びに便利で、ちょうど下に収まるほどコンパクトになります。どのデスクでも使えるので、仕事をしながらトレーニングを行うことができます。 ホワイト、ピンク、ブラックの3色からお選びいただけます。

役立つレビュー:「デスクの下に収まる手頃な価格のものを探していました。組み立てられた状態で届くので、接続するだけで済みます。リモコンもうまく機能し、スタンドは狭いスペースにも適しているので、壁にもたれる必要がありません。飾り気の少ないものです。」デジタルディスプレイには距離が表示されますが、これは私が欲しかったものであり、必要なものでした。使用するときは、走行距離と歩数がより正確であることがわかったので、Apple Watchを足首にはめて使用しています。唯一の不満は、より静かである可能性があることですが、そうではありませんうるさすぎる。」

速度範囲:最高時速4マイル |最大重量:198ポンド |アイテムの重量：64ポンド

在宅勤務をする人の数が大幅に増加したことにより、デスク下トレッドミルは、基本的に 1 日の大半をデスクで働く人にとっての必需品となっています。 しかし、それらは高価である可能性があり、すべての雇用主が在宅勤務用機器パッケージを提供しているわけではないため、すべての項目をチェックして予算内に収まる机下トレッドミルを見つけるのは必ずしも簡単ではありません。 デスクトレッドミルの下にTODOを入力します。 300 ドルをはるかに下回る価格で、耐久性のあるスチールフレーム構造、衝撃吸収性を備えた 5 層ベルト、軽量設計に驚かれるかもしれません。 もちろん、机の下やベッドの下にも収まるほどコンパクトです。

役立つレビュー:「このトレッドミルは非常にうまく機能します。約 5 か月間使用していますが、何の問題もありません。ソファやベッドの下に保管するのは非常に簡単ですが、下に保管する予定のものの下のサイズを必ず測ってください。それは合うでしょう。」

速度範囲:0.5 ～ 4 MPH |最大重量:242ポンド |アイテムの重量：40ポンド

狭いスペースに収まったり、使用しないときは簡単に収納できるトレッドミルのようなトレーニング器具をお探しなら、このミニ トレッドミルが最適です。 超コンパクトで、ほとんどの机の下に収まるようになっています。 膝と机の下側の間にわずか 2 ～ 3 インチの隙間があれば、座ったままトレーニングを行うことができます。 速度範囲は時速0.3マイルから時速2.5マイルで、幅広い年齢層に適しています。

役立つレビュー:「体を動かしながらコンピューターで作業できるのが気に入っています。長時間座っているのは大変ですが、このミニトレッドのおかげでとても楽しくなり、座って停滞しているだけで体が硬くなることもありません。」

速度範囲:時速2.5マイル |最大重量:300ポンド |アイテムの重量：40ポンド

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この記事は当初、2020 年 12 月 28 日に公開されました。