最高のヨガ用品とアクセサリー

ソフィー・コケット、アリス・バラクロー著

本当の真実は、ヨガの練習を始めるのに実際にはヨガ器具は必要ないということです。 ほとんどのヨガスタジオやジムは専用のヨガマットを提供しており、HIIT で使用するのと同じレギンスを着用できます。 しかし、上達し始めると、独自のものを使用した方がよいことに気づくかもしれません。ヨガ用品 – 衛生のためだけでなく、自宅でも私たちの練習に取り組むことができます。 たとえばヨガブロックのようなもの。

初めてマットを広げるときでも、毎朝太陽に向かって挨拶するときでも、私たちがマットの上で時間を割く理由は通常いつも同じです。エンドルフィンを追い求め、精神的にも肉体的にも気分が良くなるからです。 そして、まさにそれを行うのに役立つさまざまなヨガ用品やアクセサリーがたくさんあります。

私たちの内なる禅を解き放つという名目で、私たちは最高のヨガ器具そのお金で買えるのです。 新しいトレーニング用品や家庭用フィットネス機器ほど、始めるのに必要なモチベーションを高めてくれるものはありません。 さらに良いことに、これらはすべて自宅とグループヨガクラスの両方で使用できます。 人間との接触についてはイェーイ！

ジェン・ガーサイド

自分の陰を活かすか陽を活かすかにかかわらず、トレーニング キットが最初から下向きの犬から最後まであなたをサポートしてくれるという自信を持ってマットに足を踏み入れる必要があります。 体にぴったりとフィットした服は絶対に必須です。緩い服やだぶだぶの服はすぐに邪魔になります。

スポーツブラからヨガパンツ、バイカーショーツまで、最高の気分を味わえるワークアウトウェアを多数取り揃えています。

自宅でヨガを練習しているなら、その通りです。カーペットが焼けるのを望んでいる人はいません。 また、地元のスタジオでは通常ヨガマットを無料で提供していますが、マットの素材、密度、粘着性は異なります。 したがって、特に汗っかきのヨギであれば、たとえばグリップ力の高いマットが必要になるかもしれません。

さらに、ヨガマットはヨガだけでなく、バ​​ールでもピラティスでも、自宅で床を使ったトレーニングにも役立ちます。 Jade Harmony は最もグリップ力が高く、さまざまな厚さがあり、環境に優しいゴムで作られています。 Fable、Yogi Bare、Lululemon などのブランドも大好きです。

ソフィー・コケット著

マットのほかに、ヨガブロックは自宅でヨガを行うのに最も役立つ小道具の一部であると考えています。 体と床の距離を縮めたり、少し難しい動きをサポートしたりするのに最適です。 ストレスを軽減する回復ポーズにも使用できます。

最近の家庭用フィットネス ガジェットである Theragun も含めました。 フォームローラーの上を移動しましょう。この打診療法装置は、一日中前かがみでコンピューター画面にかがむことで引き起こされる痛みを和らげる機能があるため、セレブやスポーツ選手に愛されています。 マインドフルなヨガの実践に完璧な終わりがあるとしたら、これが間違いなくそれです。

インスティル ハイライズ タイト 25 インチ、108 ポンド、ルルレモン

私たちはルルレモンのバターのように柔らかい第二の皮膚のようなレギンスを愛していますが、もう少しサポートが必要な場合もあります。 新品のInStillタイツをご紹介します。 とてもハイウエストで（そして信じられないほど美しく）、抱きしめられるような感触を提供し、ヨガのどのような姿勢であってもびくともしません。

最高のヨガパンツの完全版をここで購入してください。

Jade Yoga Harmony 68インチ ヨガマット、£69.70、Amazon

うつむいた犬を抱えているときに滑らないヨガマットをお探しですか? Jade ヨガマットは最高のものです。 ヨガマットの中で最もグリップ力があり、さまざまな厚さと豊富な色があります。 環境に優しいゴムで作られているのはとても嬉しいことですが、Amazon から 70 ポンド未満で購入できます。 チェックアウトまで競争しましょう。

自宅でのトレーニングに最適なヨガマットの編集版を購入してください。

セラグン エリート、375 ポンド、セラグン

少し怖そうに見えるかもしれませんが、Theragun は今の家庭用トレーニング ガジェットです (ここで最初に聞きました)。 しかも単なるギミックではありません。 ヨガ後だけでなく、自宅でのワークアウト後にも最適で、緊張をほぐし、循環を刺激し、対象部位をほぐします。 真剣に言うと、Theragun に投資する場合、あなたのフォームローラーには場所がありません。 パーカッション療法を使用し、ソフトエンドが筋肉の奥深く（振動マッサージャーより60パーセント深い）に繰り返し脈動し、完璧な流れの終わりとして機能します。 これほど多くのアスリートやセレブリティ（アシュリー・グラハムやジャスティン・ティンバーレイク、注目です）がこの製品を熱狂しているのには理由があります。

最高のマッサージガンの完全版を購入するか、ここで Theragun のレビューをお読みください。

Gaiam On-​​The-Go ヨガマットキャリア、£20.08、Amazon

ヨガスタジオへの復帰を見越して、ジョン・ルイス＆パートナーズからこのヨガマットキャリアを購入しました。 手頃な価格で、あらゆるヨガマットに適しており、外側には他の必需品を持ち運ぶための拡張可能なジッパーポケットが付いています。

ザ・タオル、19ポンド、ルルレモン

あなたがホットヨガのファンなら、このヨガタオルはあなたの親友になるでしょう。 吸収性のあるマイクロファイバーで作られているため、汗をかいてもドライな状態を保ち、HIIT トレーニングやスピンクラスを行うときにも使用できます。

マインドフル シームレス バンブー ヨガ ブラ、£45、汗まみれのベティ

非常に柔らかい竹生地で作られ、5 つの異なる色から選べるこのライトサポート ヨガ ブラは信じられないほど快適で、さらに抗菌特性もあります。 シームレスで擦れないデザインで作られており、ピラティスやその他の衝撃の少ないトレーニングにも使用できます。 あなたが汗まみれのベティ ナマステ ブラのファンなら、これは新しく改良されたバージョンです。

あらゆる種類のトレーニングに最適なスポーツブラ。

トロピカル パーム ヨガ ホイール、£44.95、ヨギ ベア

古典的なヨガ ブロックの優れた代替品であるヨガ ホイールは、脊椎の可動性、柔軟性、コア トレーニングを助けるサポート プロップです。 これを使用すると、少し難しいヨガのポーズで体を守ることができます。 このヨガホイールは外側が柔らかく、使用時の快適さとグリップ力を高めています。

持ち上げて伸ばすヨガブロック、18ポンド、ルルレモン

ヨガ初心者の場合は、ヨガブリックを使用するのが良いアイデアです。 少しサポートを提供することで柔軟性を深め、練習を強化するための素晴らしい方法です。 また、地面との距離も縮まり、完全なポーズの準備ができていない場合の修正として機能します。 床に手がつかなくても、心配する必要はありません。 レンガを使うと作業が簡単になります。 Warrior 3 をマスターする際にバランスを取るのに役立つものが必要ですか? ヨガブリックが役に立ちます。 ルルレモンのこれは、購入できる中で最高のもので、3つの異なる色があります。

あなたの練習をレベルアップするのに最適なヨガブロック。

エミリー・マディック著

クロエ・ロウズ著

ローラ・ハンプソン著

S'well Geode Rose 真空断熱ドリンクボトル、£24.50、ジョン・ルイス

水分補給は重要ですので、練習中は必ず良い水筒を購入してください。 ヨガは見た目以上に汗をかきます。 飲み物を 24 時間冷たく保ち、外側が結露せず、手やバッグの中に汗をかかないので、これが気に入っています。 ああ、縁は氷が入るのに十分な幅があるので、夏の盛りに最適です。

オーガニックコットンソバボルスター、£42、ヨガマターズ

陰ヨガやリストラティブヨガの愛好家にとって、ボルスターは、不快なポーズを長時間保持する場合でも、過度のストレッチを防ぐ場合でも、練習に快適なサポートを追加するのに最適です。 100% オーガニックコットンで作られ、オーガニックソバが詰められたこの Yogamatters ボルスターは、持続可能な選択肢でもあります。

エボリューション レッグ ウォーマー、£48、ルルレモン

肌寒いスタジオ (RIP) や涼しい庭でのヨガの練習を念頭に置いてデザインされた、ぴったりフィットするレッグウォーマーは、ヨガの練習の始めに着用するのに最適なレイヤーです。 Girlfriend Collective のヨガ ショーツを履くなら、これが完璧な相棒です。

Calm Club ヨガ ポーズ ポスター、18 ポンド、オリバー ボナス

ヨガ行者への完璧なギフトであるこの Calm Club ポスターには、6 つのヨガの流れが掲載されており、それぞれに 7 つの異なるポーズと、その上達に役立つ楽しいヒントが含まれています。

これらの Oliver Bonas 割引コードを利用してヨガ用品を節約しましょう。

エミリー・マディック著

クロエ・ロウズ著

ローラ・ハンプソン著

Nike Yoga Statement ジャンプスーツ、マルーン、£79.95、ASOS

Nike のこのノースリーブ ヨガ ジャンプスーツは、クルーネック、快適にゆったりとしたアッパーとボディコン、ハイウエストのフィットレッグを備えています。

これらの ASOS 割引コードを利用してヨガ用品を節約しましょう。

接地された滑り止めマットタオル、£50、Alo Yoga

ホットヨガの練習をサポートするように設計されています。ビクラムヨガや汗だくのヨガクラスのファンなら、マットの上に敷くヨガタオルは必需品です。 優れたグリップ力とサポート力を備えた吸収層を提供する、Alo のこのスモーキークォーツの滑りにくいデザインが私たちは気に入っています。

M Life Eco Body Resistance Band、£12、Oliver Bonas

このレジスタンスバンドは、ヨガフローの練習中に最大限の結果とストレッチをもたらすように設計されています。 ラテックス、6P、最も有害なフタル酸エステルを含まないこのレジスタンスバンドは、他のトレーニングや調子を整えるエクササイズにも使用できます。

お尻、腕、太ももの調子を整えるのに最適なレジスタンスバンドを厳選しました。

これらの Oliver Bonas 割引コードを利用してヨガ用品を節約しましょう。

マンドゥカ ヨガマット ウォッシュアンドリフレッシュ、£16、スポーツ編集

マンドゥカのゴージャスな香りのラベンダー スプレーで、ヨガマットの香りをフレッシュで汚れのない状態に保ちます。 さらに、あらゆるマット素材に対して安全です。

エミリー・マディック著

クロエ・ロウズ著

ローラ・ハンプソン著

Fable Yoga プロ グリップ スタジオ ヨガ マット 4mm、69 ポンド、セルフリッジ

ウォリアーのスタンスをマスターし、Fable Yoga の豪華なプロ グリップ スタジオ マット「ブラッシュ」でポーズからポーズへとシームレスに移動しましょう。 滑り止め技術を備えた環境に優しいゴムで作られているので、この長くて広いマットで毎日の流れを楽しむことができます。

これらのセルフリッジの割引コードを利用してヨガ用品を節約しましょう。

Girlfriend Collective ハイウエスト バイク ショートパンツ、£30、スポーツ エディット

レギンスが苦手な場合は、ガールフレンド コレクティブの素晴らしい新しいアクティブウェア コレクションのこのハイライズ ショーツがワークアウトに最適です。 トレンドのハイウエストで、伸縮性のあるウエストバンドがサポート力を維持します。

Spring Ikat Surya ヨガマットバッグ、£30、Yogamatters

気分を高揚させるこのヨガマットバッグは、マットを収納できるジッパー開閉式で、斜めがけにしたり、片方の肩に掛けたり、バックパックとして持ち運ぶことができます。

アンナ・ベイダー著

アーニャ・メイロウィッツ

クロエ・ブラザーリッジ著

ビアンカ・ロンドン