サンタバーバラの地元ヨガスタジオで自分のフローを見つける

Flow Yoga は単なるヨガスタジオではなく、コミュニティを見つける場所です

初めてフロー ヨガ & ウェルネスに足を踏み入れたとき、何が期待できるのかまったくわかりませんでした。 私はこれまでヨガスタジオに行ったこともなかったし、ましてや自分でヨガをしたこともなかったので、ヴィンヤサとしても知られる「フローヨガ」のクラスに参加することを考えると怖くなりました。

しかし、心地よいパンフルートと優しい弦の音、ユーカリとヒマラヤの塩の香り、オーナーで長年ヨガを実践しているシャノン・ダンテが幸せそうに暗闇を掃除している姿を目にすると、私の不安はすべてドアの外に消え去りました。堅木張りの床は、彼女の一日を通して繰り返される日課の一部です。

「ここで一日中ここにいるのに、私にとってここで働くことはまったく仕事とは思えないのです」と彼女は後に心地よく肩をすくめながら私に語った。 ダンテにとって、スタジオ周りの雑事は、彼女が行うべき小さな活動にすぎません。 「友達をお茶しに来ているようなので、いつもワクワクしています。」

そして案の定、彼女は私に温かい笑顔と柔らかな安心感を与えた後、部屋の向こう側にあるティーバッグとお湯のある小さな隅に私を案内してくれました。

フロー ヨガが 2022 年 10 月にオープンしたとき、それは Dante の壮大なビジネス プランとして始まったわけではなく、単に流れ的に決まったものでした。 彼女がフロー ヨガとなる建物を最初に見つけたとき、それは近所で閉店したばかりの地味な委託販売店でした。

ヨガスタジオのアイデアを最初に思いついたきっかけについて尋ねると、「頭を覗いてみましたが、ビジネスを始めるつもりはまったくありませんでした」と彼女は言いました。 「まるで宇宙が『ほら、これをやるべきだ！』と言っているかのようでした。」

Flow Yoga はさまざまなレベルの経験に適したさまざまなクラスを備えたスタジオですが、Dante の使命はワークアウトだけにとどまりません。 彼女はコミュニティの一員として、マインドフルネス、健康、サポートを促進する場所を持つことが重要であると感じていました。

「新型コロナウイルス感染症以降の2年間、人々はつながりやコミュニティ、医療リソースを求めているように感じました」とダンテ氏は語った。 「だから私は、自分が必要としているもの、自分の近所に欲しいと思っているものをすべて提供したいと思いました。」

ヨガの主要な教えとダンテのスタジオの両方において、思いやりの概念があらゆる瞬間を貫く中心にあります。 このことは、その日の私の先生であるアイリーン・ロレイン・オルモスに会ったときに明らかになりました。 75分間のセッションのために私がマットを広げていると、彼女は私に歩いてきて、クラス中快適に過ごせるように編んだ毛布とヨガブロックを渡してくれました。 彼女は私を歓迎し、私が彼女と同じようにヨガを好きになることを願っていると語った。 それは小さな親切な行為でしたが、フロー ヨガのチームについて私が知る必要のあるすべてを教えてくれました。何よりも、彼らは思いやりを優先し、人々がヨガと自分自身について快適に感じられるよう支援しようとするグループです。

フローヨガのクラスは、1クラスあたり約10名の少人数で親密な雰囲気です。 誰もがフレンドリーで、見知らぬ人とも積極的に会話を始めます。 授業の後は、地元企業の商品が並ぶ多彩なラウンジ エリアで温かいお茶を飲みながらおしゃべりをします。 私たちがコミュニティの一員であることを思い出させてくれる、優しい環境です。

その後、ダンテは私に、クロモセラピーと赤外線熱を使用して体を温め、解毒する赤外線サウナルームを試してみないかと誘ってくれました。 40 分間、色の変化する照明とサウナ室内から再生できる音楽を選択して、プライベート サウナを独り占めできました。 その後、ダンテが私に十分な水分補給をするために立ち寄り、大きな水差しとラベンダー入りの冷たいタオルをくれました。 それは、一日中ずっと続く、暖かくて輝くような輝きを私に残した楽しい経験でした。

ヨガのクラスや赤外線サウナのほかに、フロー ヨガではマッサージも提供し、セルフケアと癒しを促進するさまざまなワークショップを週を通して開催しています。 近々、フェイシャルエステも始める予定だ。 しかし、そのすべてを通じて、ダンテにとって最も重要なことは、コミュニティを団結させる場所を提供することです。

「コミュニティが情報を入手し、つながりを見つけるために来ることができるスペースであることを理解して、コミュニティがこのスペースに実際に参加し、スペースを使用できるようにしたいと思っています」と彼女は言いました。 「それが私を本当に駆り立てているのです。ただ、ここが人々にとってその空間になり得るということだけです。」

そして、それはあの日を訪れた後だと確信しています。 ダンテの真の温かさと、スタジオに出入りする人々に対する彼女のチームの親切な寛容さにより、フロー ヨガは人々が本当のつながりを作り、真の健康を見つけるための安全な場所になることは間違いありません。

フロー ヨガ & ウェルネスは 4441 Hollister Avenue にあります。 詳細については、sbflowyoga.com をご覧ください。