リンカーンセンターのフィットネスセンターを拡張し、新しいマシンとスペースを拡大

新しいウェイトルームでのフリーウェイト

新しいセンターは 1 つの部屋ではなく、4 つの部屋で構成されています。 元のスペースには新しい有酸素運動器具とロッカールームが置かれ、元のスペースの向かい側に建てられた 2 番目のスペースにはフリーウェイトと重量挙げマシンが置かれています。 広場に面した新しい窓も両方の部屋に追加され、センターの視認性と自然光へのアクセスが劇的に向上しました。

有酸素トレーニング用に、5 台のトレッドミル、横たわる椅子と直立椅子の両方を備えた楕円形の自転車 10 台、大型ビデオ スクリーンとインタラクティブ プログラミング、ローイング マシン 2 台、ステア クライマー 1 台を備えています。

体幹トレーニングには、臀部コースター、バック エクステンション、腹筋ベンチ x 3、ロータリー トルソー、バーティカル クランチ、トラクター タイヤの半分を持ち上げる体験をシミュレートするタイヤ フリップ 180 の 6 つのマシンがあります。 フリーウェイト、メディシンボール、ボクシングバッグもあります。

センターの新しいリカンベント エクササイズ バイクの 1 台

ウェイト ルームには、フリー ウェイトと複数のエクササイズに使用できる 10 台のマシンが備えられています。 これらには、FTS グライドファンクショナルトレーニングマシン、プルダウン/ローマシン、ペックフライ/デク、レッグカール/エクステンション、レッグプレス、上腕二頭筋/上腕三頭筋マシン、内腿/外腿マシン、ショルダープレス、チェストなどが含まれます。プレス。

ロッカールームも完全に再建され、ロッカーは金属ではなく重いプラスチックで作られ、シャワーと個室には飛行機のバスルーム風の鍵が付いたドアが装備されていました。 フォーダム コミュニティのメンバー全員がロッカーを 1 学期あたり 50 ドル、または年間 75 ドルでレンタルできます。 興味のある方は、リンカーン センターの居住生活課 (212) 636-7100 または [email protected] までご連絡ください。

2 つの新しいスタジオ ルームも作成され、センターの敷地面積は 3,700 平方フィートから 6,400 平方フィートに増加しました。 これらのスペースには、バレ、ムーブメント、ヨガ、ピラティスに興味のある人にアピールする特別にデザインされた床と設備が装備されていました。

リンカーンセンターの学生部長であるジェニファー・キャンベル編集博士は、このスペースにより、宣教省が後援するイグナチアン・ヨガなどの現在のプログラムの拡張と、2016年に発表される新しいプログラムの両方が可能になると述べた。今後数週間。

「これは生徒たちに、授業や日常生活の状況に関連して抱えているかもしれないフラストレーションやストレスを解決する機会を与えてくれます」と彼女は言いました。

「これは、学生が取り組むべき健康的な活動のいくつかを促進するのに役立ちます。また、運動する機会を得るために大学の外に出る必要がないので便利です」と彼女は言いました。

数ある体幹トレーニング専用マシン「グルートコースター」

以前このエリアを占めていた医療サービスと新型コロナウイルス検査センターがそれぞれ140 W. 62 StreetとLowenstein South Loungeに移転したため、大学はこのスペースに拡張することができた。 1月17日に大学コミュニティに公開されました。

昨年学生からのフィードバックを求めた後、キャンベル氏は、リンカーン センターのエンジニアリング サービス ディレクターであるジョセフ スカルトロ氏と、フィットネスとレクリエーションの管理者であるサラ ビックフォード氏に新しいセンターの設計を依頼しました。 ビックフォードさんは、昨年の春、サウスカロライナ州ジョセフ・M・マクシェーンのキャンパスセンターにオープンしたラム・フィット・センターの設計を手伝っていたため、リンカーン・センターに同様の施設がどのようにあるべきかについて、良いアイデアを持っていました。

ビックフォードさんは、彼女の目標は、空間をできるだけ直感的で居心地の良いものにすることだと語った。 その一部は、かさばる機器を、ユーザーを説明ビデオに誘導する十分な標識と QR コードを備えた小型で洗練されたモデルに置き換えることによって実現されます。

男子ロッカールーム

また、これは、レイアウトや窓スクリーンなどのデザイン上の配慮を慎重に検討することによっても実現されており、設置すると、参加者を太陽光のまぶしさから守り、全員が展示されている施設が金魚鉢のように感じられるのを防ぎます。

「物を配置するときには、たくさんのことが関係します。単に機械を置くだけではありません」とビックフォード氏は語った。

「床材や照明など、他にもたくさんあります。人々に何が見えるのでしょうか？プライバシーの問題は何でしょうか？」

ローズ ヒルのフィットネス センターの設計に取り組んでいた彼女は、新型コロナウイルスのパンデミックが学生たちにとってジムの目的を再考するきっかけになっていることに気づきました。 もはや、増量して健康を維持するためだけの場所ではありません。

「人々がジムに来る理由はたくさんありますが、その大きな部分はメンタルヘルスです。一度に何時間もジムに来る必要があるという意味ではありません。ジムに来て、20分間トレーニングするだけでも構いません」したがって、威圧感が少なく、入りやすいほど良いのです」と彼女は言いました。

センターは月曜日から金曜日まで午前 7 時から午後 10 時 30 分まで、週末は午前 9 時から午後 8 時 30 分まで営業します。。毎日午前11時から午後12時までと午後5時から6時までは清掃と補充のため休業となります。

トレッドミルには、プログラムを視聴するためのスクリーンと、個人の携帯電話やタブレット用のスペースの両方が備わっています。