家でトレーニングしていますか？ 2022年3月の家庭用トータルジムベストはこれだ

ホーム ジム システムは、ホーム ジムにフィットネス機器を追加するためのワンストップ ショップです。 自宅でトレーニングをしている人なら、時々ルーティンを変えることがいかに重要かをご存知でしょう。 ホームジムは多額の投資ですが、長期的にはジムの月会費を支払うよりも実際にお金を節約できます。 自宅に完全なジムがあると、運動するために物理的にどこかに行く必要がなくなるため、時間の節約にもなります。 マルチジム機器システムを使用すると、一度に座ってさまざまなトレーニングを行ったり、ある日は脚を鍛え、次の日には腕を鍛えることもできます。 選択肢はたくさんあり、価格帯も幅広いため、私たちはあなたのために下調べを行い、購入前にレビューできるように最高のものをいくつか選択しました。

Bowflex Blaze は、60 を超えるさまざまなエクササイズと 210 ポンドのパワーロッド抵抗を備えています。 スライド式シートレールにより、有酸素ローイングやレッグプレスが可能です。 幅広いケーブルとプーリーの位置を基にしてワークアウトをカスタマイズできます。 このマシンには、ラットバーとスクワットバー、および 3 つの機能を備えたハンドグリップまたはアンクルカフが含まれています。 これはバランスの取れたマシンで、特に追加の重量を購入してこのマシンの抵抗を 310 ポンドまたは 410 ポンドにアップグレードできるため、多くの家庭で機能します。 Bowflex Blaze には、簡単に保管できるように折りたためるベンチとホイールが付いています。

Marcy 多機能ホームジムはスチールチューブで作られ、ガードロッドで補強されているため、トレーニング中にすべてが所定の位置に留まります。 このマシンには 150 ポンドのスタックウェイトが付属しており、スキルレベルに応じてカスタマイズでき、ウェイトプレートの積み下ろしのストレスを軽減します。 デュアル アクション プレス アームを使用すると、チェスト プレスやバタフライ エクササイズを行うことができ、カール パッドを使用すると、プリーチャー カールや独立した腕のトレーニングを行うことができます。 レッグステーションもあり、このマシンは全身のトレーニングを提供します。

Bowflex Xceed ホームジムは、65 を超えるエクササイズと 210 ポンドのパワーロッド負荷を提供します。 このマシンは、胸、腕、背中、脚、肩、腹筋を筋力トレーニングするように設計されています。 210 ポンドのパワーロッド抵抗は、310 ポンドと 410 ポンドにアップグレード可能です。 マシン自体は、抵抗を調整するために変更できる複数のケーブルプーリーの位置を備えた調整可能なウェイトベンチです。 トレーニング器具は、使用しないときは折りたたんで簡単に保管できます。

マーシースミスマシンケージシステムホームジムは、私たちのリストの贅沢なアイテムです。 約 3,500 ドルの価格で、これは間違いなく深刻な投資です。 しかし、このマシンで市販のジムでできるようなほとんどすべてのエクササイズができると考えると、もっと理にかなっています。 ショルダープレスとベンチプレス用のプレスステーション、腕と脚のトレーニング用のプーリー、ダンベルやケトルベルを使用して行うトレーニングに使用できるケーブルがあります。 このマシンの最も優れた点の 1 つは、余分なウェイトやバーをすべて保管できるスペースがあるため、トレーニング後の片付けが簡単であることです。

Vivohome マルチファンクション パワー タワーは、腕、体幹、肩、胸、背中を鍛えるための腕立て伏せ、垂直ニーリフト、懸垂などを可能にする追加のアクセサリを備えた頑丈な懸垂およびディップ ステーションを備えています。 スチールフレームは頑丈で完全に調整可能でありながら、どんな家にもフィットするほどコンパクトです。 ディップステーションと懸垂バーは、最大 330 ポンドの人を支えることができ、背中と肘のクッションで快適になるように設計されています。 また、均一な重量分散を確保し、安定性を強化するための大きな滑り止めフットパッドも備えています。

これらのマルチジムマシンのいずれかをホームジムに追加すると、トレーニングルーチンが充実します。 他のエクササイズ器具のセールをお探しですか? トレッドミルのセール、エリプティカルのセール、ペラトンの代替品に関するページをご覧ください。