アンドラ・デイ、フィットネスと食事の哲学、そしてビリー・ホリデー役のために40ポンド減量したことについて明かす

彼女のシングル「ライズ・アップ」は社会変革への賛歌となり、ビリー・ホリデイを見事に演じたことで不正義が明るみに出た。 この情熱的で目的意識のあるシンガー、ソングライター、俳優はまだ始まったばかりです。

映画『The United States vs. Billie Holiday』で主役を射止めたとき、アンドラ・デイは大喜びしたに違いありません。 結局のところ、ビリー・ホリデイは彼女のアイドルであり、彼女の芸名も、ニックネームがレディ・デイだった歌手から取ったものです。 そうですね、正確には違います。

「恐ろしかったです。いや、ひどいです」とアンドラさん（36歳）は言う。「死ぬほど怖かった。私は俳優ではないし、完全に底知れぬ気持ちになった。私は彼女のファンなので、最後のことだった」私がやりたかったのは、私が愛するこの女性の物語を台無しにすることだった。」

実際、アンドラがデビュー作で演じたのはその逆だった。 彼女の力強い描写はホリデイの物語に見事な命を吹き込み、彼女はゴールデングローブ賞を受賞し、オスカー賞にノミネートされ、ファンや批評家の賞賛と畏敬の念を獲得しました。 「私が（この役を演じることを）確信したのは、この映画が彼女の物語の真実を語るだろうという考えでした。それは、彼女が公民権の偉大なゴッドマザーだったということです」とアンドラは言う。 「世界はそのことを決して知りませんでした。それが組織的な抑圧の計画の一部でした。それを暴露することは、本当に刺激になりました。」

一生に一度の出来事に備えるために、彼女は実質的に自分自身をホリデーに変えました。 「自分の体だけでなく、話し方や考え方まで変える必要がありました」と彼女は言う。 「葛藤、喜び、人生など、すべてに対する彼女の取り組み方を私は採用しなければなりませんでした。体重は40ポンド減りました。喫煙したり、お酒を飲んだり、さらに悪口を言うようになりました。そのような役を演じた後は、勇敢に感じながらも打ちのめされているように感じます。でも、彼女は私にそんな気持ちを与えてくれました」 「私は自分が思っていたよりも勇敢だ。彼女がそうしたから、私は自分の意見を言えるし、結果について心配する必要はない」

「私は自分の考えを話すことができ、結果を心配する必要はありません。」

彼女の声を使うことは常にアンドラの得意分野です。 2015 年のヒット シングル「ライズ アップ」はグラミー賞にノミネートされ、後にブラック ライブズ マター運動の賛歌となりました。 彼女は現在3枚目のアルバムを制作中だが、長い時間がかかったと認めている。 「4年です。私はゆっくりやけどをしているんです」と彼女は言う。 彼女はいつそれがリリースされるか分かりません。 「すぐに」と彼女は言います。 「『ヘビー・オン・マイ・マインド』という新しいシングルが発売されることに興奮しています」と彼女は付け加えた。 「ウェールはそれにフィーチャーされています、そして彼は素晴らしいです。」 さらに、アンドラは脚本を共同執筆しているものも含め、いくつかの新しい映画プロジェクトを計画中です。 「これは私が本当に伝えたい物語なのです」と彼女は言う。

ここで、スターは彼女の強さと献身がどこから来るのかを教えてくれます。

「ガレージに小さなジムを作りました。パワーラック、多機能トレーナーとトレッドミル、ウェイトベンチ、ダンベル、レジスタンスバンド、ヨガマット、ボスボールを持っています。有酸素運動をしなければなりません。それは大嫌いです」 , でも、私にはそれが必要です。父方の家族では、自分の心のことに関しては細心の注意を払わなければなりません。だから私はトレッドミルで走ります。でも、私はリフターのほうです。ウェイトを使うのが好きです。それがモチベーションになります。 」

「運動すると、自分の考えがより明確になり、1 日を通してどのように機能するかが明確になります。より方向性が定まったと感じます。運動すると、より能力があると感じることができます。より良い決定を下すのに役立ちます。頭の霧がかかっているように感じることがよくあります。私にとっては問題ですが、定期的に運動して水をもっと飲むと、本当に頭がクリアになったように感じます。とてもエキサイティングな感覚です。」

「食についての私の全体的な哲学は…それが大好きだということです。その反対側は、バランスの取れた食事をすることです。健康的に食べること。清潔な食事をすることです。できるだけオーガニックのものを食べることです。食べるときにあまり夢中にならないようにしてください。」 Cheetos Flamin' Hot. ジェイダ・ピンケット・スミスがインタビューで、母親が食べ物を純粋な栄養として見るように育てた、と言ったのを聞いたことがあります。

一般的に、私は悪いことよりも良いことをしようと努めています。 私は野菜派です。 グレープフルーツのようなものも食べるようにしています。ビタミンCが豊富で、回復や免疫力などに最適な食べ物です。 私は主に野菜と脂肪分の少ないタンパク質に重点を置いています。 穀物をやっている場合は、ファロのようなものを持ちます。

でも、本当に食べたいものというと、次の 3 つがあります。パスタが大好きです。 それに、私の母が作るこの黄色いケーキは、殺人的な桃の靴屋です。 私はサンディエゴ出身なので、サンディエゴのメキシコ料理が大好きです。 これらが私の 3 つのことです。もし私がそれを殺してきたなら、大丈夫、それが私たちがそれを閉じ込める方法です。」

「私には健康であるためのヒントがあります。アーネスティーン・シェパードという女性の写真です。彼女はアスリートでした。彼女は驚くほどゴージャスで、85歳です。その写真を見ると、私はより力強く感じられます。自分の生き方についてもう少し自分自身を持てるようになったように感じます」 「自分を大事にしていれば、体は老化していきます。私は85歳がどのようなものであるかについてのインスピレーションとして、彼女の写真をいつも携帯電話に入れています。」 (

「私は食べることが大好きです。だから、体重を減らすのは確かに大変でした。毎日、配食サービスを利用し、トレーナーに指導してもらいました。水を大量に飲んでいました。でも、体は調整しなければなりません。私は極度に疲れていました。 「目を開けていられない」みたいな。 撮影現場にいるとき、私はブドウを食べて果物から少量の糖分を摂取して活動を続けました。

役柄のために、健康的な食事と運動をしているようには見えませんでした。 ビリーは素晴らしかったが、彼女の体は麻薬、アルコール、タバコ、夜更かし、不注意によってボロボロになった1940年代の女性の体だった。 そのため、私はさらに脱水症状でやつれて見えなければなりませんでした。 私は自分自身が飢え始めるところまで来ました。 私は自分自身を飢えさせて、少し暴食し、それから自分自身を飢えさせてから暴食します。 「どうやって痩せたの？」と叩かれる人もいます。 「こんなことしないでよ」って感じです。 それは頭の明晰性を与えません。 とても方向感覚を失います。 眠くなって混乱してしまいます。

その後、より健康な状態に戻り始めると、身体の調子が良くなったと感じました。 今は自分の体の感覚や動きやすさなど、すべてを楽しんでいます。 私は走り続け、ウェイトトレーニングを続け、よく食べ続けたいと思っています。そして、ランダムなチートスの瞬間も持ちたいです。」

「私の最も健康的な習慣は、神との関係です。私は毎日、祈り、本を読み、読んだ内容について瞑想することに時間を費やすようにしています。私はそれを、起きてすぐに行うか、夜寝る前に行います。時々そうします。」どちらも頭の集中力を維持するためです。」

「来年の私の目標の 1 つは、より多くのコミュニティ活動を行うことです。私はサンディエゴで通っていた学校やその地域の他の学校をサポートしています。また、黒人、褐色人種、疎外されている人、ホームレスの人たちを助けるために何かしたいと思っています」私が育った地域の人たち。

他の人を助けることは、私の存在、私がここにいる理由と結びついています。 それは私の信仰、私の神に直接結びついています。 私のアイデンティティは結局、奉仕に集約されます。 私は神と人々に奉仕するためにここに置かれたと信じています。 それは、私がくだらないことやランダムな利己的なことをするつもりがないという意味ではありません。 私はまだ人間です。 人々に奉仕しているときは、判断をやめることもできます。 人々に自分の期待通りに人生を送ってもらう必要をやめることができます。 その計画ほど危険なものはないと思います。 奉仕は私という人間にとって不可欠なものです。」

写真: AB+DM for The Only Agency、@abdmstudio // スタイリング: Brit & Kara Elkin/A-Frame Agency、@ELKIN // ヘア: Tony Medina、@hisvintagetouch // メイクアップ: Eva Kim、@eva_thediva_kim // マニキュア: Jolene Brodeur/The Wall Group for OPI、@jolene.b.nails // クリエイティブ ディレクター: Noah Dreier、@noahdreier // 写真ディレクター: Toni Paciello Loggia、@toniloggia