ベスト ヨガ ギア 2022: ベスト ヨガ アクセサリー、マット、ウェア

セージ・アンダーソン著

当社ウェブサイト上のリンクを通じて、独自にレビューされた製品またはサービスを購入した場合、ローリングストーン社はアフィリエイト手数料を受け取ることがあります。

オンラインでライブストリームのヨガクラスを見つけて、マットを広げて、自宅でダウンダウンドッグに取り組むだけが、これまで以上に簡単になりました。 しかし、適切なツールやギアがなければ、地元のジムやヨガスタジオで行っていた本格的なストレッチ（そして汗）を再現するのが少し難しくなるかもしれません。

自宅でヨガの練習を始めたばかりの人でも、経験豊富なヨギでも、最高のヨガギアを装備していれば、難しいポーズを簡単に実行したり、より基本的な動きをサポートしたりすることがはるかに簡単になります。 信頼性の高いマットから、丈夫なヨガブロック、吸湿発散性に優れたフィットネスウェアまで、自宅で最もプレッツェルをねじるポーズさえも成功させるのに役立つトップヨガアクセサリーをご紹介します。

最高のヨガギアは多用途かつ効果的で、自宅でのピラティスから HIIT トレーニングまで、通常のトレーニングにも使用できます。 ただし、すべてのヨガの練習が同じように作られているわけではなく、ヨガ ブロックやストラップなどのさまざまなツールを組み込むことで、練習のためのより多くのオプションが提供されます。

たとえば、ホットヨガの感触をシミュレートしようとしている場合は、汗をかくほどグリップするマットが必要になり、場合によってはその上に置く特定のタオルも必要になります。 より複雑な動き（複雑なサソリなど）に挑戦している場合は、動きに応じて伸縮し、呼吸できるトレーニングウェアが必要になります。

もう 1 つ覚えておくべきことは、最終的にはヨガスタジオに戻ることに専念している場合、最終的には新しいギアを運ぶためのジムバッグやヨガストラップが必要になるということです。

最高のヨガ アクセサリーは、究極的には、マットの上で滑るかどうかよりも呼吸に集中することで、フォームに磨きをかけたり、ストレスを軽減したりして、ルーチンを楽に行えるようにすることを目的としています。 ここでは、検討すべき最高のヨガマット、トレーニングウェア、ヨガギアをいくつか紹介します。

自宅でトレーニングを行う際にさらなる快適さが必要だと感じていませんか? ルルレモンのこの厚くて質感のあるマットに投資すると、ポーズの移行ができるだけ簡単になります。

このマットは体のクッションとして十分な厚みがあり、硬い床から関節を保護しますが、ヨガ用に特別に作られたものであっても、横になったり座ったりして瞑想するのにも最適であることに気付きました。 最上層には 3D テクスチャが施されているため、ポーズを移行する際に安心感を得ることができます。 天然ゴムベースには抗菌添加剤が含まれているため、新鮮さが長持ちします。

マインドフルネスのワークのために腰のサポートを強化したい場合は、瞑想クッションを購入することをお勧めしますが、このヨガマットは、ヴィンヤサフローからホットヨガまで、バランスを見つけるのに役立ちます。

ルルレモン テイクフォーム 5 MM ヨガマットを $128 で購入する

ヨガのセッション、さらに言えばどんなワークアウトでも、最も過小評価されている部分の 1 つは、水分を十分に補給することです。 セッションの途中でまだ氷のように冷たければ、もっと水を飲みたいと思うでしょう。YETI は飲み物をさわやかな温度に長く保ちます。

この Rambler 真空ボトルには、信じられないほど強力で透明な「チャグ キャップ」が付いているので、あまり手探りして流れを止めることなく、ひっくり返して開け、水を補充するだけです。 100% 漏れ防止なので、ボトルとキャップのコンボ全体をジムバッグ、ヨガバッグ、または太陽礼拝を行う場所に入れておいても大丈夫です。

断熱ステンレススチールにより、36 オンスの飲み物はすべて冷たく (または温かく) 保たれるため、ヨガやワークアウトに最適な耐久性のあるボトルの 1 つになります。

Yeti Rambler 真空 36 オンス ボトルを $50.00 で購入する

対面式のヨガスタジオに戻る場合でも、公園で動きを練習したいだけでも、汗をかくために作られた高品質のギアが必要になります。 HYLETE のルナ タイツは、洗練されたデザインですが、外出先でもアクティブに過ごすための十分な配慮が施された機能を備えています。

タイツはシームレスな丸編みニット生地を使用しており、床に伸びているときでも、ヨガブロックを使ってポーズをとっているときでも、体の輪郭に簡単にフィットします。 フィット感が心配ですか？ 生地には軽い圧縮効果があるため、どんなに汗をかいてもタイツはしっかりと動き、体にフィットします。

また、ハイウエストなので、最も柔軟な瞬間でも全体をカバーします。 一番良いところ？ 汗をかいた後、このタイツはそのまま洗濯機に入れることができます。

Hylete ルナ タイトを $88 で購入する

マンドゥカ ヨギトス タオルは、最も熱いヨガセッション中でも体をドライに保ち、接地感を保つための頼りになるアイテムです。 下側の小さなシリコンの突起が、マットの上に敷いたときにマットをグリップし、所定の位置に保ちます。

ホットヨガや大量の汗をかく練習に最適なこのタオルは、吸水性、速乾性、吸汗性に優れており、動きが難しくなったときの滑りを防ぎます。 小さく折りたたむことができ、軽量なのでビーチやジムなどどこにでも持ち運べます。 実際、グリップのホールド感が非常に優れているので、旅行用のヨガマットの代わりとしても使えます。

ペットボトルをリサイクルして作られており、柔らかな肌触りで洗濯機で洗えます。 もう 1 つの利点は、ヨガの練習にポップさを加えるのに十分な色とデザインがあることです。

Yogitoes Manduka ヨガタオルを $68.00 で購入する

ToeSox のこれらのヨガ ソックスは、特許取得済みの滑り止めソールのおかげで優れたグリップ力を提供し、地面にしっかりと固定されます。 ぴったりとしたヒールのデザインが足首のすぐ下に位置するため、ヨガのセッション中に靴下がよじれたりねじれたりする必要はもうありません。

非常に柔らかいオーガニックコットン素材とオープントゥのデザインにより、長時間のポーズでも足を快適に保ちます。 汗をかいた裸足よりも衛生的に、より自然に足の指を広げたり、マットを握ることができるようになります。

Toesox ハーフトゥグリップノンスリップソックスを購入 $39.00

ヨガのポーズをさらに一歩進めたい場合は、ヨガブロックを練習に組み込むことで、ストレッチを深めながら必要な安定性を得ることができます。 Manduka unBLOK は、剛性が低く、快適で輪郭に沿ったデザインを提供し、よりバランスの取れたポーズをとるときに手からの圧力を和らげるのに役立ちます。

ソフトな質感で滑りにくく握りやすく、ハードなポーズにも対応します。 ブロックは耐久性がありながらも比較的洗練されたリサイクルされた高密度 EVA フォームで作られているため、ここでは形状と機能性が衝突します。 また、9 x 6 x 4 インチのサイズにしてはかなり軽量なので、このヨガブロックを保管したり、外出先で練習したいときに持ち運んだりすることができます。

Manduka unBLOK リサイクル フォーム ヨガ ブロックを $25.00 で購入する

もちろん、ヨガをするときはいつでもお気に入りの無地のTシャツを着ることができます。 ただし、lululemon のメタル ベント ショート スリーブ シャツ 2.0 は、より通気性と吸湿性に優れたものが必要な場合、特に大量の汗をかくことがわかっている場合に、武器庫に追加するのに最適な選択肢です。

この多用途シャツはシームレス構造で伸縮性に優れているため、ヨガだけでなくランニングやより激しいトレーニングにも適しています。 Silverescent テクノロジーを使用して設計されたこのタンクは、生地上の臭いの原因となる細菌の増殖を実際に抑制するため、汗を排出し、臭いの定着を防ぎます。

よりすっきりとしたフィット感がありながら擦れることはなく、柔軟なヨガウェアで見られる最大限の動きを可能にします。

ルルレモン メタル ベント テック 2.0 を購入… $78

ホットヨガに夢中なら、家の中でそのうだるような気分を真似する方法があります。 私たちは、多くのホットヨガ スタジオで使用されている赤外線ヒーターをお勧めします。赤外線ヒーターは、熱風を吹き付けるポータブル スペース ヒーターとは異なり、体が吸収できる熱波 (太陽光線など) を発します。 高価なオプションもありますが、Dr. 赤外線ヒーター デュアル ヒーティング システムは、2 つの機能を備えたガジェットを探している場合に最適です。

この赤外線ヒーターは 200 ドル未満であるだけでなく、加湿器が内蔵されているため、実際にはサーモスタットの温度測定値よりも部屋が暑く感じることがあります (冬の乾燥した空気にも効果を発揮します)。 ファンの振動機能は熱を素早く均一に分散し、狭いスペースの暖房に適しているとのレビューがあります。

夏に最適な加湿器の有無にかかわらず、扇風機として動作させることができ、12 時間のプログラム可能なタイマーが付いています。 この多機能赤外線ヒーターは、汗をかいて家を暖めるのにも最適な方法です。

Dr.赤外線アドバンストデュアルヒーティングを購入… $148.00

より挑戦的な姿勢を実現し、ポーズを長時間維持したい場合は、Gaiam の信頼できるヨガ ストラップ以外に探す必要はありません。

これらのストラップは耐久性のある綿 100% の生地で作られており、ポーズの途中でほつれたり壊れたりすることはありません。 取り外しが簡単なシンチバックルはストラップを所定の位置にしっかりと保持し、しっかりと握ることができます。 ストラップは、通常の限界を超えて屈曲するときにサポートを提供するのに十分な頑丈さを備えていますが、3 つの異なる長さ (6 フィート、8 フィート、10 フィート) があるため、柔軟性のレベルに最適なサイズを選択できます。

Gaiam ヨガ ストラップを $9.99 で購入する