ホームウェイトセットのお買い得品: Bowflex、RUNWE の販売

これらのホームウェイトセットお買い得品はお金を節約し、自宅での筋力トレーニングを強化します。

ホーム ウェイト セットのお買い得品は、ホーム ジム機器をより安価にアップグレードできる素晴らしい方法です。 通常、Bowflex や PowerBlock などの大手ブランドのセールが定期的に開催されており、それぞれケトルベルからダンベル、バーベルまでさまざまな重量が販売されています。 Live Science は、在庫があり、現在入手可能な最高の家庭用ウェイト セットをウェブ上から見つけるための大変な作業を行ってくれます。

自宅でウェイトトレーニングを行うと、筋力を高めて筋肉量を増やすだけでなく、全体的な健康状態とフィットネスの向上にも役立ちます。 米国疾病管理予防センター（CDC）によると、ウェイトトレーニングは骨密度の向上にも役立ち、骨粗鬆症の発症リスクを軽減するのに役立ちます。

CDC は、身体的健康を高めるために、成人に有酸素運動と筋力強化トレーニングという 2 種類の活動を毎週行うことを推奨しています。 CDCはまた、成人は週に2日以上、脚、腰、背中、腹部、胸、肩、腕を含む主要な筋肉群のすべてを鍛えるべきだと述べている。

以下のホームウェイトセットのベストセールのまとめには、あらゆるスキルレベルと予算に合うものが含まれているはずです。 Live Science には、安価な調整可能なダンベルの取引に特化した取引ページもあるので、調整可能なダンベルのみを購入する場合はそこにアクセスしてください。 一方、ホームジムのセットアップを完了したい場合は、トレッドミルのお買い得情報とローイングマシンのお買い得情報に関するページを必ずチェックしてください。

Bowflex SelectTech 840 ケトルベル -199.00ドルだったが、Amazonでは115ドルになった Bowflex のこの調整可能なケトルベルは、なんと 84 ドル節約できます。 ダイヤルを回すだけで抵抗を 8 ポンドから 40 ポンドまで変更できます。 人間工学に基づいたハンドルと、効率的で楽しい全身トレーニングのための 24 種類のトレーナー主導のエクササイズへのアクセスが特徴です。

Bowflex SelectTech 552 アジャスタブル ダンベル - 399.99 ドルでしたが、Best Buy では 299.99 ドルになりましたこれは見逃せないお得なセールです - Best Buy は現在、Bowflex SelectTech アジャスタブル ダンベルを 100 ドル引きで販売しています。 これらの省スペースダンベルは 15 セットのウェイトに相当し、ダイヤルを回すだけで負荷を 5 ポンドから 52.5 ポンドまで (5 ポンド刻みで) 簡単に変更できます。

Decathlon 110lb 調整可能なウェイト - 以前は 249.99 ドルでしたが、ウォルマートでは現在 149.00 ドルです Walmart で 100 ドル割引になるので、Decathlon の高品質ウェイト セットを手に入れる絶好の機会です。 鋳鉄製のダンベルとバーベルのセットが含まれており、どちらも 2.2 ポンド単位で調整でき、使いやすいカラーで重量を安全に保ちます。

Weider Select-a-Weight 50 lb. 調節可能なダンベル セット - 659.99 ドルでしたが、ウォルマートでは 339.99 ドルになりましたウォルマートでは、これらのプレミアム ウィダー調整可能ダンベルを 320 ドル節約できます。 収納トレイ付きの省スペースセット 1 つでダンベル 10 個に相当します。

SKONYON アジャスタブルダンベル 55 ポンド重量ダンベル - 220 ドルでしたが、ウォルマートでは 125.95 ドルになりましたウォルマートでこの調整可能なダンベル セットを購入すると、ほぼ 100 ドル節約できます。 11 ポンド、22 ポンド、33 ポンド、44 ポンド、55 ポンドの間で重量を調整でき、多用途のオールインワンの自宅トレーニング ソリューションになります。

PowerBlock Sport 24 調節可能なダンベル - ウォルマートでは 239 ドルでしたが、現在は 169.99 ドルです見慣れたダンベルとは似ていないかもしれませんが、Powerblock のこの優れたセットは、片手あたり 3 ～ 24 ポンドの範囲で 3 ポンド刻みで調整可能な重量範囲と快適なグリップを備えており、充実した満足のいくトレーニングを提供します。

BRAVE HEART ダンベル セット ラックスタンド付き - Amazon で $258.99 でしたが、現在は $239.99 です。 2 ポンド、3 ポンド、5 ポンド、8 ポンド、12 ポンドの重量を取り揃えたこの素晴らしいダンベル ラックを 19 ドル節約できます。 非常に滑りにくく快適なビニールでコーティングされており、ラックのデザインは約 1 立方フィートを占めます。

Mind Reader 3KG 加重ボール - 以前は 56.99 ドルでしたが、Best Buy では現在 28.99 ドルです Best Buy で、この 3kg の重みのあるエクササイズ ボールを 28 ドル節約できます。 一見多用途で、体幹の強化に信じられないほど効果的なこの重みのあるボールは、自宅でのエクササイズに最適で、場所もほとんどとりません。

Tru Grit - 40ポンドの調整可能なケトルベル - は159.99ドルでしたが、現在はBest Buyで89.99ドルですこの多用途な Tru Grit 40 ポンドの調整可能なケトルベルで、お金とスペースを節約しましょう。 7 つの異なるウェイトの必要性を置き換えることができ、7.7 ポンドから 40 ポンドの範囲の抵抗を提供します。

RANVN 調節可能なダンベル 2 個セット - 113.98 ドル、ウォルマートでは現在 75.99 ドル全身トレーニング用の付属のエクステンションバーのおかげで、バーベルとしても機能する調節可能なダンベルのセットで、約 38 ドル節約できます。 機器のスペースを節約する優れた方法です。

Tru Grit - 30 ポンド ヘックス エリート ダンベル シングル - ブラック/シルバー (2 パック) - は $129.98 でしたが、現在 Best Buy では $77.98 です。これらのダンベル Hex Elite デザインは、ダンベルの転がりを防ぎます。騒音を最小限に抑え、機器や床の磨耗から保護するために、耐久性の高い熱可塑性プラスチックゴムで作られています。 人間工学に基づいたクロムメッキハンドルにより、快適なグリップが保証されます。

SKONYON アジャスタブル ダンベル 66 ibs - 139.00 ドルでしたが、ウォルマートでは 85.98 ドルになりましたこれらの調整可能な Skonyon ウェイトを 50 ドル以上節約し、付属のエクステンション バーを使ってダンベルとバーベルを自由に切り替えてお楽しみください。 2組のスピンロックカラーと滑り止めグリップにより、安全なトレーニングが保証され、使用しないときはセット全体をすっきりと収納できます。

RUNWE 調節可能なダンベル バーベル - 169.99 ドル、Amazon で現在 149.99 ドル Amazon で 20 ドルオフの 2-in-1 家庭用ウェイトセットこのキットを使用すると、ダンベルとバーベルを簡単に切り替えて全身トレーニングを行うことができます。 強化されたスピンロックによりウェイトは安全に保たれ、ウェイトには傷がつきにくいコーティングが施されています。 セットには、12 枚のウェイト プレート (4.4 ポンド プレート 4 枚、5.5 ポンド プレート 8 枚) と、ダンベルをバーベルに変えるための接続バーが付属します。

MontSprit 調節可能なダンベルセット - Amazon で $125.00 でしたが、現在は $104.90 です。この多機能家庭用ウェイト キットは、1 つのセットで目まぐるしいほどのエクササイズを提供します。 ダンベル、バーベル、ケトルベル、腕立て伏せスタンドを形成するようにウェイトを設定して、非常に効果的で多用途なワークアウトを実現できます。

CAP 150 ポンド ラバー ダンベル セット ラック付き$276.96Amazonで229.36ドル

このゴム製ダンベルセットには、ホームジムを整理するための積み重ね可能なラックが付属しています。 今すぐセットを購入すると、通常価格より 17% 割引になります。 価格はカラーオプションによって異なり、2021年中にこのセットで変動しましたが、これが今年のAmazonの最安価格ポイントです。

フリーウェイトはウェイトリフティングを初めて行う人にとって良い投資であり、比較的安価でもあります。 ハンドウェイトやダンベルのセットは場所をとらず、20 ドルから購入できます。 強くなったら、より重いウェイトを購入して、より挑戦的にすることができます。

または、調整可能なダンベルを購入することもできます。 これらは複数の重みを備えた 1 セットのダンベルなので、スペースがあまりない人に最適です。 ダイヤルを回すだけで抵抗を増やすことができます。 Bowflex は調整可能なダンベルで有名ですが、在庫切れになることが多いので、見つけたら購入してください。 詳細については、Bowflex の最高のセールをご覧ください。

初心者もプロも同様に、家庭用ウエイトの一部としてケトルベルに投資するのが良いでしょう。 さまざまな重さがあるので、強くなるにつれて抵抗を変更できます。 ウェイトリフティングの専門家は、ベンチやマルチステーションタワーなどの家庭用ウェイトセットのお買い得品を探しています。 これらは基本的にジムでのウェイトリフティングの体験を再現しており、全身運動を 1 か所で行う優れた方法を提供します。

多用途性に最適

特徴： ： 2×ダンベルバー; 1×エクステンションバー; 8 ウェイトプレート |材料： ：表面はポリエチレン。 鉄パイプ内装（ダンベル）。 セメントフィラー（ウェイトプレート） |最大重量: :22ポンド (最大66ポンドまでの他のセットも利用可能) |最小重量: :最小重量プレート 2.2ポンド

このホームウェイトセットは、大金を掛けずにオールラウンドに使えるトレーニングセットとしては他に類を見ないものです。 非常に多用途で、追加のバーを追加することでダンベルとバーベルを交換でき、プレートを所定の位置に置いたときにネジロックがぴったりとフィットします。

表面がポリエチレンなので、ワークアウト中に手を切り裂く必要がなく、ユーザーは手に優しく、さまざまな要素の組み立てや交換が簡単であると感じています。

このセットは本格的な重量挙げ選手向けではありません。 より重いバージョンであっても、重量の増加はあまりありません。 また、ワークアウトでダンベルとバーベルの両方を使用する場合、接続バーでダンベルとバーベルを切り替えるのが面倒になる可能性があります。 しかし、基本的な自宅トレーニングには、財布に驚くほど優しい便利な機器です。

多用途性に最適

特徴： ：重量ごとに異なる色のネオプレンコーティングされたダンベル 5 組 |材料： ：ネオプレン表面。 鋳鉄インテリア |最大重量: :12ポンド |最小重量: :3ポンド

有酸素運動や初心者に優しい 3 ポンドから、より挑戦的な 12 ポンドまで、5 ペアのウェイトの便利なセットです。 端は六角形なので、床で転がりません（特に自宅で便利です。ソファの下で紛失することはありません！）。

ネオプレン コーティングには 2 つの利点があります。 第一に、ゴムでコーティングされたものとは異なり、汗をかいても滑りにくく、第二に、テクスチャードメタルのように皮膚が裂けることがありません。 便利なことに、各ペアは異なる色なので、どのセットを使用するかをすぐに識別できます。

10 個のダンベルは多くの床面積を占有し、望ましくない追加費用となる可能性があるため、ダンベルを保管するラックに投資することをお勧めします。 最終的に 12 ポンドよりも重いものが欲しくなった場合に備えて、重量挙げをどこまで進められるかを考えてください。

クラシックな自宅トレーニングに最適

特徴： ： 2×ダンベルバー; 1 つのバーベルを 2 つの部分に分けます。 6つの首輪。 プレート16枚 |材料： ：鋼棒; 鋳鉄板。 ポリプロピレン首輪 |最大重量: :110ポンド（最も重いプレートは各11ポンド） |最小重量: :最軽量プレートは各 1.1 ポンド。 ダンベルバーは各4.4ポンド。 バーベル 合計 34.4 ポンド

時には少ない方が良い場合もあり、古典的な全身トレーニングだけをしたい場合は、これは家庭用に最適なセットです。 2 つのダンベル バーと 1 つのバーベル (組み立てが必要な 2 つの部分に分かれています) が特徴で、さまざまなプレートが付いているので、ワークアウトをカスタマイズできます。

カラーは着脱が簡単で、スプリング クリップよりも面倒ではありませんが、カラーはダンベルを垂直位置で保持する場合、ダンベルあたり最大 13.2 ポンドを保持できるように設計されていることに注意してください。制限する。

音が心配な場合は、金属ではなくゴム引きプレートの方が良いかもしれません。また、本格的なウェイトリフターにとっては全体の重量が不十分であると感じるかもしれませんが、基本的なウェイトセットとしては、十分な価値があり、十分な品質です。

コストパフォーマンスに優れた

特徴： ：ケトルベル 3 個と収納ラック |材料： ：外装は高密度ポリエチレン (HDPE)。 コンクリートインテリア | 写真 コンクリートインテリア最大重量: :15ポンド最小重量: :5ポンド

ケトルベルトレーニングは非常に人気があり、素晴らしい全身トレーニングが可能です。 この 3 つのケトルベルのセットは 50 ドル未満で非常に価値があり、付属の収納ラックは便利なボーナス機能です。

これらのケトルベルのハンドルは非常にざらざらした加工が施されており、滑りにくいという利点があります。汗をかきやすい人には最適ですが、ユーザーによってはハンドルがゴロゴロしすぎると感じる人もいます。

また、非常に大きいため、スペースが足りない場合や手が小さい場合は問題になる可能性があります。 ただし、全体的には、基本的なホームトレーニングセットに追加すると便利です。

混ぜ合わせるのに最適

特徴： ：メディシン ボール 5 個と収納ラック |材料： ：外側はゴム製。 内部は中空 最大重量: 10ポンド |最小重量: :2ポンド

メディシン ボール ワークアウトの利点は、複数の種類のワークアウトを 1 つで提供できることです。 満足のいくメディシン ボール スラムからツイストを加えた V シットまで、筋力強化をさらに楽しくします。

この家庭用ウェイトセットは、上品な黒と赤の配色で非常にプロフェッショナルに見えます。商業ジムに置いても場違いに見えません。 耐久性があり丈夫で、少し弾力を加えたい場合に便利な収縮機能が付いています。 2 ポンドから 10 ポンドまでの範囲で 5 つあると多用途になり、縦型収納ラックによりスペースを取りすぎません。

主な欠点は、アプリケーションはたくさんあるものの、バックスクワットなどの古典的な重量挙げの動きはできないことですが、既存のセットアップへの優れた追加機能であることです。

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パトリシア・カーズウェルは、健康とフィットネスを専門とするフリーのジャーナリストです。 彼女は、Healthy、Top Santé、Women's Fitness、fitandwell.com など、多種多様な全国紙、雑誌、ウェブサイトに寄稿しており、ブリティッシュ ローイングのコンテンツ ハブで毎月コラムを執筆しています。 彼女はボートに関するブログおよびポッドキャスト「ガール オン ザ リバー」の創設者でありホストでもあり、ゲストにはサー マシュー ピンセントや複数のオリンピック選手フランシス ホートン MBE が含まれています。 彼女はボートを漕いだり、歩いたり、激しく泳いだりして健康を維持しており、水の上や水の中にいるときが最も幸せです。

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