ルルレモン ストロングフィール トレーニング シューズ レビュー 2022: ハードな脚のトレーニングの負担を軽減します

9/10

クリスタ・スゴバ、CPT

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ランニングを始める人は、適切なランニング シューズを見つけることが重要であることを最初から理解しています。 認定パーソナル トレーナーであり、SELF のフィットネス ディレクターである私がここでお伝えしたいのは、同じことが筋力トレーニングにも当てはまります。

確かに、ウェイトリフティングは、数マイルの記録と同じように段階的に全身に影響を与えるわけではありませんが、筋力トレーニングに適したシューズを見つけることも同様に重要です。 また、ランニングに使用するのと同じ特殊なシューズでも効果は期待できません。 安全かつ効果的にリフティングをしたい場合は、しっかりとした安定した平らなベースを提供するトレーニング シューズが必要です。これは非常にクッション性の高いランニング シューズでは実現できません。

そこで、ルルレモンのストロングフィールという新しいトレーニング シューズを見つけたとき、ブリスフィール (ランニング用) とチャージフィール (クロストレーニング用) のリリースに続く、筋力トレーニング シューズへの初の試みでした。 数週間のうちに、それはすぐに私の靴のローテーションに欠かせないものになりました。 ルルレモン ストロングフィール トレーニング シューズのレビューでは、これがなぜ素晴らしいウェイトリフティング シューズなのかについて詳しく説明します。

ルルレモン ストロングフィール シューズを試したとき、私はトレーニング シューズを評価する際に留意すべき、専門家が SELF と共有したスニーカー購入基準に従いました。 これには、フィット感や感触、アクティビティ中およびアクティビティ後の体の感覚などが含まれます。 私はこれらを主に下半身のトレーニング中にテストしました。これには、デッドリフト、スクワット、リバースランジなどの重いバーベルを使った動きが含まれます。 上半身だけの日にも履いていましたが、私にとっては旅行用の優れたシューズだったので、ウォーキングやホテルのジムのエリプティカルでしばらく過ごしました。

ストロングフィール シューズはサイズ通りにフィットします。これは、特にランニング シューズのハーフ サイズやフル サイズを選ぶことに慣れている人にとって、重要な違いだと思います。ストロングフィールではその必要はありません。 私の通常のストリートシューズのサイズは 6 ですが、この靴のサイズ 6 は完璧にフィットします。

ストロングフィールズはトレーニング シューズとしては合理化されています。多くのシューズに見られるようなかさばりはなく、底は平らで、スクワット シューズに見られるような高いヒールはありません。 他のルルレモンの靴と同様に、女性の足に合わせて特別に作られており、中央がわずかにカーブした流線形の形状になっていると思います。

ルルレモン ストロングフィール トレーニングシューズ

評価: 9/10

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私は足の甲が幅広で、筋力トレーニングシューズを履くと小指がつまってしまうという問題を抱えがちです。 ただし、つま先部分には十分な余裕があり、移動中も静止時も足が広がるように感じました。 また、この靴は後ろが少し高くなっているので、足首の側面が沈んで曲がる前にかかとを安定させるのに役立ちます。 美しいシルエットを実現し、トレーニング シューズにさらなる利点をもたらします。

ストロングフィールズは 128 ドルで、市販されている他のほとんどのジム用シューズよりも少し高価ですが、他のシューズよりも少し高級感があると言わざるを得ません。 靴の底部はしっかりしていて、足首付近の上部に沿ってクッション性があり柔らかいように感じますが、私にとって注目に値したのは舌でした。ルルレモンのレギンスで知られているのと同じバターのように柔らかい感触があります。

シューズを履いて立っていると、快適でありながら邪魔にならない。枕のように柔らかいランニング シューズを履いて立っていると、雲の上にいるような気分になるのとは違います。 むしろ、靴の不快感を気にすることなく、ワークアウトに取り組む準備ができて興奮しているような気分になります。 基本的に、靴のことを考えなくて済むので、ワークアウトする際にはこれがプラスになると思います。

ジムで重い重量を持ち上げるとき、靴は安全性だけでなく快適性のためにも重要になります。 ランニングシューズを履いてバーベルを背負ってスクワットしようとすると、安定した土台を作るためにかかとを踏み込むことができず、よろよろしているように感じるでしょう。 しかし、この靴を履くと、床との接地性を良好に保つことができるようになりました。 安定性が重要なリフト中は、安定して力強いと感じました。 さらに、かかとを通って臀筋をしっかりと鍛えることができたように感じました。

ストロングフィールズは、スクワット、デッドリフト、おはよう体操などの動作中に足を固定したままの場合でも、リバースランジやステップアップなどのよりダイナミックな動作でも、良好なパフォーマンスを発揮しました。 後者はシューズとのズレが全くなく、まさに足と一体となって動いている感じでした。 シューズの心配をほとんど気にしなくなったことで、エクササイズと特定の筋肉の働きに集中することができました。 そして、トレーニング後は、擦れによる水ぶくれや擦り傷、ホットスポットは見られませんでした。

私も上半身のトレーニング中にこのシューズを履いてみましたが、ヘビーローやスタンディングショルダープレスなど、基礎をしっかりと保つことが重要なトレーニングでの安定性の良さを改めて感じました。 実際、私は安定性がさらに重要な下半身の日のためにこれらをテストすることに主に興味がありましたが、気づけば筋力トレーニングのワークアウトのためにこれらに手を伸ばしていました。単に気分が良くなったからです。

最後に、私は家族を訪ねるための町外旅行にもこの靴を持って行きました。その中にはたくさんのウォーキングとホテルのジムのエリプティカルでの数回のセッションが含まれていました。 たくさん歩くのに最も快適な靴だったとは言えませんが、一度に 1 ～ 2 マイルは間違いなく持ちこたえました (また、その後も靴擦れはしませんでした)。 また、楕円上では驚くほど安定していながらも柔軟であると感じました。

この靴を旅行に持って行った理由は何ですか？ 彼らの見た目が大好きでした！ 普段、私はエクササイズシューズを目の前のアクティビティに限定していますが、このシューズは時代を超越したカジュアルな外観で、日常のアクティビティによく合います。 だから私はジムの外では間違いなくこのオフホワイトのスニーカーを履いています。

ルルレモンでは、シューズの 30 日間のトライアルを提供しています。つまり、実際の環境 (リビング ルームだけでなくジムでの意味) で試して、フィットするかどうかを確認できます。 30 日間はリフトインでき、その期間内に効果がなかった場合は返品して全額返金してもらえます。 （軽度の着用靴はLike New再販サイトで再販されます。）

私はこれらのシューズを、下半身を強化する激しいトレーニング中にパフォーマンスを発揮してくれること、つまり安定して安全に保ち、私が目指していたPRを達成するのに役立つことを期待してこのシューズをテストしていましたが、ストロングフィールは間違いなくその効果を発揮しました。 テストした初日に、デッドリフトの基準重量に達することができました。ハーフマラソンのトレーニングをしていたので、最近はやっていなかったのですが。 リフトのスムーズな感触には嬉しい驚きがあり、本当に楽しいテスト体験の準備が整いました。

筋力トレーニング専用のシューズをお探しなら、そして重いものを持ち上げる場合は、安全性と快適性の両方を考慮してそうすべきです。ルルレモン ストロングフィールは、あなたのギア クローゼットに加えるのに最適です。 他のワークアウト (およびワークアウト以外) にもこれらを選んでしまうかもしれません。

ルルレモン ストロングフィール トレーニングシューズ

評価: 9/10

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