ダンカン・ハミルトン、モンタナ州ボーズマン高校の遠隔プログラムの「基準を引き上げた」

あらゆるスポーツにおいて、より優位に立つ唯一の高校チームは、たまたま同じバスに乗って試合に臨むことになる。 ホークスは 10 月に 10 年連続の州タイトルを獲得し、女子チームの驚異的な優勝記録の 1 つに留まりました。 5人の得点者全員が全州のステータスを確保したため、彼らの得点41はカリスペル氷河の合計得点（139）の3分の1にも満たなかった。 ダンカン・ハミルトンが２位、レナード・マコマスが３位、ディロン・ハンバーガーが７位、レン・ミューウィッセンが１４位、ブルックス・ピーターズが１５位となった。 「チームとコーチを誇りに思う」とシニア副キャプテンで、2年連続2位となり、ゲータレード・モンタナ・ボーイズ・クロスカントリー・アスリート・オブ・ザ・イヤーの栄誉を獲得するハミルトンは語った。 「私たちは多くのハードワークを行い、多くのマイルを費やしました。」

5月26日金曜日、カリフォルニア州サクラメントで開催されるNCAA西予選の男子3,000メートル障害に出場するモンタナ州立大学のダンカン・ハミルトン。

2021年6月11日にオレゴン州ユージーンで開催されるNCAA屋外陸上競技選手権大会の男子障害競走決勝に出場するダンカン・ハミルトン（右）。

モンタナ州立大学のダンカン・ハミルトンは、2月17日にボーズマンのブリック・ブリーデン・フィールドハウスで行われた試合で、マイル換算タイムの学校記録を破った。

2022年11月19日にオクラホマ州スティルウォーターで開催されるNCAAクロスカントリー選手権に出場するモンタナ州立大学のマシュー・リヒトマン選手（左）とダンカン・ハミルトン選手。

ボーズマン — 彼は自分のフロントランの傾向がどこから来ているのか正確には知りませんが、ダンカン・ハミルトンにはいくつかの理論があります。 定期的な高地トレーニングのせいかもしれないし、彼の体力のせいかもしれない。「だから、一生懸命やれば、その痛みに一番耐えられる気がする」。

「私もモンタナ州出身だと思います」と彼は付け加えた。 「我々は他国ほど競争が激しいわけではないので、私も先頭に立っていることに慣れているのかもしれません。」

ハミルトンは昨年6月、オレゴン州ユージーンで2度レースをリードする能力の限界を試した。 1回目はNCAA屋外陸上競技選手権大会で、男子障害競走決勝のワイヤーツーワイヤーでリードするところだったものの、最終関門で東ケンタッキー州のアーメド・ジャジリに抜かれた。 ハミルトンは2位に入るために、ライン際で急上昇してジョージタウンのパーカー・ストークスをアウトリーンする必要があった。

ハミルトンが8分18.878秒で2位に終わったことで、モンタナ州立大学はさらに全国的な注目を集めるようになった。 NCAA史上3番目に速いタイムを記録し、5人のランナーを世界選手権標準（8分22秒）以下に押し上げることに貢献できれば、それは実現するだろう。

MSUのチームメイト、ベン・ペリンは「レースを見てこれほどインスピレーションを受けたことはない」と語った。 MSUアスレチックスディレクターのレオン・コステロ氏は、義理の弟でアーカンソー大のアシスタントコーチ、トラビス・ゲプフェルト氏からフィニッシュのビデオを受け取ったのを覚えており、MSUが「陸上界でその名を築いている」様子を詳しく知ることができたとコステロ氏は語った。

これでハミルトンは数週間後にユージーンに戻る次の決勝に向けて良い準備を整えることができた。 ハミルトンは前年のオリンピック代表選考会に出場しており、これが米国陸上屋外選手権への2度目の出場となり、早い段階で先頭グループに位置した。 彼は6周目にもリードを奪いました。

2022年6月23日にオレゴン州ユージーンで開催されるUSATF屋外選手権の男子障害競走の第2ヒートに出場するモンタナ州立大学のダンカン・ハミルトン。

しかしその瞬間はつかの間、エヴァン・イェーガー、ヒラリー・ボー、ベナード・ケターのトリオが次の周でハミルトンをパスした。 彼は4位でフィニッシュし、世界選手権チーム入りまであと1つとなった。

ハミルトンは、オリンピック銀メダリストでアメリカ記録保持者（イェーガー）とオリンピック/世界選手権ファイナリストの2人（ボーとケター）を相手に前に出る動きなど、戦術的にレースを進めたことを今でも誇りに思っている。

昨シーズンは金メダルのチャンスを2度逃したが、ハミルトンは今夏は「違う話」になることを計画している。

彼はチャンピオンシップレースに出場することで自信を築き、屋内と屋外のシーズンを通して全米最優秀選手賞を5回獲得しました。 このアウトドアシーズン終了後にプロ転向を予定しているボーズマン高校出身の選手は、今週後半にテキサス州オースティンで開催されるNCAAアウトドア選手権で全国タイトルを獲得して頂点を目指すことになる。

ハミルトンは、「失敗から自分を打ち負かすこともできるし、そこから学んでモチベーションに変えることもできると思う」と語った。

モンタナ州立大学のダンカン・ハミルトンは、5月6日にボーズマンで開催されたトム・ゲージ・インバイトの男子1,500メートルレースで優勝し、満面の笑みを浮かべた。

ハミルトンは、NCAAアウトドア選手権に出場するMSUの長距離ランナー5人のうちの1人となる。 彼の最初のレースは男子障害競走準決勝のヒートで、水曜日山岳時間午後6時2分に予定されている。 チームメイトのリーバイ・テイラー（ヒート1）とロブ・マクマナス（ヒート2）もこのイベントに出場する。 各ヒートの上位 5 名と、次の最速タイム 2 名が金曜日午後 7 時 24 分（モンタナ州モンタナ州）の決勝に進出します。 この大会は水曜日にESPNUで、木曜日から土曜日までESPN2で放送される。

ハミルトンは、どうやってこのポジションにたどり着いたのかを今も考えている。 成功のパターンは、MSU に入学するずっと前、ハミルトンがボーズマンで育ったときに始まりました。

彼のランニングへの愛情は、サッカーチームメイトの一人が彼をボーズマントラッククラブに招待したとき、4年生のときに始まりました。 グループはイースト・ギャラティン・パークに招集され、当時のヘッドコーチ、デイブ・スケルトンが率いていたが、彼は「楽しく続けるのが上手だった」とハミルトンは語った。 その後、お母さんたちはオレンジのスライスを持ってきて、子供たちは水風船の戦いをしました。

「それは私にとって、しばらく楽しみを保ち、高校までは本当に競争力が高くなるのを防ぐのに本当に役に立ったと思います」とハミルトンは語った。

ハミルトンの両親、ライアンとジルは大のサイクリストで、ハミルトンはハイキングでもサイクリングでも「外で育った」。 その後、ランニングをミックスに加え、それが彼自身の有酸素スポーツへの情熱を見つけるのに役立ちました。

それは中学校、そしてボーズマン高校でも続きました。 ハミルトンが中学 2 年生のとき、ボーズマンの代表チームのクロスカントリー チームは上級生で構成されており、ホークになった後は白紙の状態でした。 ボーズマンはまた、当時のヘッドコーチ、クリント・メイの下で過去6回の州タイトルを獲得していた。

「その年の大きな目標は、『ああ、州に勝って連勝記録を維持しなければならない。代表チーム全員を失ったばかりだが、まだ達成できる』というものだった」とハミルトンは語った。 その部分もすごく惹かれたと思います。

早期の賛同により、ハミルトンは 2014 年と 2015 年の 1 年生と 2 年生のシーズンに州タイトルを獲得しました。彼はジュニアとして力を増し、成長し続けました。 同シーズンにボーズマンのヘッドコーチに就任したケーシー・ジャーミンは、ハミルトンは推進力と天性の能力という「勝利の組み合わせ」を持っていたと語った。

「彼は本当に非常に勤勉な労働倫理を持っていて、コーチとして朝6時にダンカン・ハミルトンに電話して、『おい、そのランニングに向けて準備ができているか確認してね』などと言う必要は決してなかった」とジャーミンは語った。 「彼はいつも現れる男だった。」

2017年10月21日にヘレナでクラスAAタイトルを獲得し、表彰台に立つボーズマン男子クロスカントリーチーム。

ハミルトンとシニアのチェイス・エクオールがチームキャプテンを務めた。 ジャーミンは、ピーツヒルでの悪名高きマーカートレーニングのときのように、デュオがそのタイトルに恥じないように生きていたことをはっきりと覚えている。

これは「失敗するようにできている」トレーニングだ、とジャーミン氏は言う。 各ランナーはスタートラインで 1 つの旗またはマーカーを持ってスタートし、2 番目の旗またはマーカーを持って 3 分間丘を登ります。 時間が経過すると、各ランナーはマーカーを下ろし、回復のために小走りで下に戻ります。 各ランナーが以前の距離を上回ろうとするたびに、このサイクルが繰り返されます。 2回連続で超えられない場合は失敗となります。

「そして、あの2人がチームにもう1回の出場権を獲得するよう、そして諦めないようにと本当に強く促したのを覚えている」とジャーミンは語った。 「それは本当に押し通さなければならない試合の1つだ。だから、あの2人は本当にあのチームの接着剤の大きな部分を占めていたと思う。」

ボーズマンはそのシーズンに別の州タイトルを獲得した。 ホークスはまた、2016年にナイキ・ノースウェスト・リージョナルで優勝してから全国的な注目を集めるようになったが、ボーズマンはナイキ・クロス・ナショナルに出場するのにまだ弱者であると感じていたとハミルトンは語り、全米タイトルを獲得するという考えを笑い飛ばした。

大本命は、前年度NXN個人チャンピオンのケーシー・クリンガー、マッケイ・ジョンズ、パトリック・パーカーが率いるアメリカン・フォーク（ユタ州）で、彼らは後にBYUに立候補した。

しかし、全国大会の約1週間前、アメリカン・フォークにはいくつかの疑問が投げかけられた。 Letsrun.com のプレビュー記事では、最近の大会で 1 位と 5 位の差がどのように広がったかが記載されています。 ジャーミンは、ランナーたちがアメリカン・フォークの「装甲のへこみ」の可能性について聞いていることを知っていた。

彼は試合前の最後のトレーニングの一つで、ホークスに本当のチャンスがあるかどうかハミルトンに尋ねた。 後輩はすぐに同意し、ボーズマンは事業を継続した。

「あのチームは本当にクールだった。僕らは何も言わなかったし、来たくなかったし、実際にそれを持ち出したり、ジンクスしたりさえしなかった」とジャーミンは語った。 「自分たちのやるべきことをやって、チップを好きなところに落としましょう、という感じでした。」

ホークスはNXNのためにオレゴン州ポートランドへ遠征し、シーズンを通して驚異的な効果を発揮したパックアタックに頼った。 膝の怪我で数週間欠場していた先輩のオリン・クラークが復帰したことも自信を高めるのに役立った。

クリンガーが再びトップとなり、ジョンズが9位、パーカーが20位となった。 しかし、陰謀はトップ20の外側にあった。エクオールはボーズマンの26位でトップとなり、ハミルトン（52位）、シニアのライリー・コリンズ（56位）、クラーク（58位）、ジュニアのレナード・マコマス（68位）が続いた。

チャンピオンシップレースが終了した後、大会関係者が上位3チームを集めて優勝者を発表するセレモニーが行われた。 ホークスは当初、出場権を逃したと考えて離脱を始めた。 ジャーミンはすぐに彼らを元の場所に案内した。

ブレントウッド（テネシー州）が3位、アメリカン・フォークが2位という結果が発表されると、ボーズマンは信じられない気持ちと圧倒的な喜びを感じ始めた。 あのステージに立ったのは「私のキャリアの中で最も素晴らしい瞬間の一つ」だった、とハミルトンは語った。

「誰も私たちに本気で挑戦さえしなかったと思います」とジャーミンは語った。 「彼らは『ああ、それはトップ10チームだ』と思っていたと思います。」 しかし、それが発表されたとき、それが実現したのを見たチーム内の高揚感は、私にとって決して忘れられないものです。」

ハミルトンは次のトラックシーズンにアルカディア招待大会と州大会に出場し、自分の将来について真剣に考え始めた。 それまで大学は彼にあまり興味を示しておらず、たとえ全米優勝チームの2位ランナーであったとしても、ハミルトンは北アリゾナ大学やMSUなどいくつかの学校を訪問した。

確かに経済的な要素があったとハミルトンは述べたが、グレートフォールズCMRのクーパー・ウェスト、グレートフォールズのティーガン・オルソン、ミズーラ・ヘルゲイトのアイザック・シュミットなど、高校時代のライバルの何人かがMSUに進学することにも気づいていた。 ボーズマンでトレーニングを続けるとともに、力を合わせるという考えは「非常に魅力的だった」と彼は語った。

将来のモンタナ州立ランナーのダンカン・ハミルトン（右、当時はボーズマン）、ベン・ペリン（当時はカリスペル・フラットヘッド）、アイザック・シュミット（当時はミズーラ・ヘルゲート）が、2018年5月26日にグレート・フォールズで行われたAA級3,200メートルで走る。

2017年秋の州クロスカントリー大会の後、ハミルトンはボブキャッツに献身的に貢献した。ホークスはハミルトンを率いて2位となり、再び州タイトルを獲得した。

後にゲータレード・モンタナ・ボーイズ・クロスカントリー・プレーヤー・オブ・ザ・イヤーに選ばれたハミルトンは、NXRでも2位、NXNでは11位を獲得し、ついに大学コーチたちの注目を集めた。 しかし、その時点ではもう手遅れでした。

その春、ハミルトンは1,600メートルで州タイトルを獲得し、3,200メートルで2位となり、トラック上で勢いを増し続けた。 その後、MSU の新入生として、ビッグ スカイ クロスカントリー選手権で 15 位、NCAA マウンテン リージョナルで 52 位になりました。

彼は障害競走を実行するというアイデアをMSUのヘッドコーチ、ライル・ウィーズから持ち込まれたとき、初めて室内シーズンで赤シャツを着た。 ハミルトンは、ウィーズがハードル練習を数回やっただけで、その春のカンファレンス大会で優勝できる可能性があると言ったとき、不意を突かれた。

MSUで全米障害競走に4回出場しているウィーズ氏は、ハミルトンはこの大会に向けた「基本的なスキルセット」を備えており、ハードルの技術もかなり早く習得したと語った。 MSU でウィーズと一緒に走ったジャーミンは、ハミルトンが少なくとも大学ではこの種目に挑戦するだろうと考えた。

「（ウィーズは）素晴らしい練習と素晴らしいテクニックのヒントを持っている」とハミルトンは語った。 「ですから、一年生の一年を通してそれに取り組むことができたのはとても役に立ちました。」

2019年5月にミズーラで開催されたビッグスカイ・アウトドア選手権の男子障害競走決勝に進出したとき、ハミルトンは自分が何をしているのかよくわからなかったと語った。 しかし、彼は新たに開発されたテクニックとウィーズの信頼を頼りに、9分10秒17でトップに立った。 ハミルトンは2003年のウィース以来、MSU出身のビッグスカイ男子障害競走チャンピオンとなった。

2019年5月10日にミズーラで開催されるビッグスカイカンファレンスの男子障害競走決勝に出場するモンタナ州立大学のダンカン・ハミルトン。

ウィーズ氏は、ハミルトンがMSUに大きな期待を寄せているのは明らかだと語った。 カンファレンス大会での勝利で彼らはさらに成長した。

「障害競走には、明らかに平地競技よりももう少しテクニックが必要です」とウィーズ氏は語った。 「何年もやればやるほど、明らかに上達するはずだ。だから、新入生として優勝することは、とても素晴らしいことだった。そして彼は、すぐにそのイベントに参加したんだ。」

また、ハミルトンがすぐにチームリーダーとしての地位を確立したことも「少し珍しいことだった」とウィーズ氏は語った。 ハミルトンは、自分のリーダーシップ能力は、幼少期からボーイスカウトに参加し、高校、大学を通じてチームに所属してきたおかげだと考えています。

チームメイトはすぐにそのキャラクターの特徴を指摘します。 ペリン氏は、ハミルトンがプログラムに参加し、「すぐに全員のハードルを上げた」と語った。

「私がここに来て以来、彼はトレーニングを主導し、セットとレップの間の休憩時間を記録してくれています」とマクマナスは付け加えた。 「その間、彼はいつもかなり協力的で、私たちにモチベーションを与え、前進させてくれました。」

その新入生シーズンの後、ハミルトンはMSUで優秀な成績を収め続けた。 彼はビッグスカイ障害競走でさらに3つのタイトルを獲得し、一貫して全国大会への出場権を獲得しており、最も注目すべきは2020-21年にクロスカントリー、屋内、屋外の大会の3つすべてに出場したことだ。 彼は2021年のオリンピック代表選考会にも出場し、プロとして走れる可能性を初めて示した。

しかし、そのレベルの競争に参加するのは困難でした。

「初めて新しいレベルに到達するのは、私にとって通常、非常に困難でした」とハミルトンは語った。 「そして、おそらく自分よりも優れている人たちを見て、『ああ、私はここに属しているのだろうか？』と思うのは、間違いなく（葛藤）になるかもしれない。」

ハミルトンは、より多くのレースを経験し、大会前に神経を落ち着かせることで、その症状は着実に改善されていると語った。 彼が以前に使用した戦略の 1 つは、競争相手をペーサーとして想像することです。

過去 1 年間、ハミルトンは、プロのランニングへの移行を容易にすることを期待して、トレーニングに対する総合的なアプローチも開発しました。

ハミルトンさんの日課は、毎晩少なくとも9時間の睡眠と、ほとんどの日は昼寝をすることです。 彼は「クリーンなタンパク質」を摂取し、ほとんどの砂糖や加工食品を排除し、水分を保つことに重点を置いています。 彼は「自信を保つ」ためにヨガ、日記、瞑想を始めた。

回復にも力を入れている。 それは、トレーニング後30分以内にプロテインを摂取し、その後は「美味しくてクリーンな食事」をとり、ストレッチをしてコンプレッションパンツを履くことを意味します。 ハミルトンは、プロになった後も、スポーツ心理学者を雇ったり、栄養学にさらに取り組んだりするなど、要素を追加し続けたいと考えています。

「彼がすべての模範となるのは本当に素晴らしいことだ。なぜなら彼はすべてを最高レベルで行うだけだからだ」とペリンは語った。 「そしてそれが、彼が常に全国大会に出場し、あらゆる賞を受賞している理由です。」

テイラーはこう付け加えた。「彼は優れたランナーがやるべきことをほぼ正確にやっている。だから、彼をフォローして彼のやることを真似するのは簡単だし、それが自分の成功につながることを願っているよ。」

彼の体と心を正しくすることは方程式の一部にすぎません。 ハミルトンは代理店や靴会社と面談し、プロとしてどこと契約するかを検討している。 彼は、ジャーミン、ウィーズ、そしてアシックスのプロランナーであるMSUのボランティアアシスタントであるマケナ・モーリーを含む、プロセス全体を通してさまざまな人々を相談役として利用してきました。

「これほど多くの企業が私に興味を持っているとは、まだ本当に信じていない」とハミルトン氏は語った。 「大学時代よりもプロとして走ることに興味を持ったと思います。ついに夢が叶ったのは本当にうれしいです。」

ハミルトンは、男子室内マイル(3:52.99)、3,000マイル(7:43.28)、5,000マイル(13:34.45)、屋外1,500マイル(3:37.51)、5,000マイル(13:30.5)のプログラム記録をもってMSUでの活動を終えることになる。 。 彼は昨シーズン、男子クロスカントリーチームを全国大会に導くのに貢献し、2月には自身、ペリン、テイラーのインドアマイル（標高換算）で4分を切るタイムを記録した。

彼は、5月26日に行われたNCAA西予選の障害競走でも自身のプログラム記録と大会記録を更新した（8分16秒23）。 これはNCAA史上2番目に速いタイムであり、一時は世界トップタイムだったが、5月28日のラバト・ダイヤモンドリーグ大会で8人のランナーに抜かれた。月曜日、ハミルトンはプレNCAAウォッチに指名された初めてのボブキャットとなった。陸上競技のハイズマン・トロフィーに相当するザ・バウワーマンのリスト。

コステロはハミルトンの才能をエリートと呼び、彼は「これより優れた人はいないクラスにいる」と語った。

「そして、全体的に見てみると、さまざまなスポーツに（MSUのエリート才能の）何人かがいますが、彼は彼らに匹敵します」とコステロは付け加えた。

2021年6月25日、陸上競技の米国オリンピック選手団選考会の男子障害競走決勝で、モンタナ州立大学のダンカン・ハミルトンが8分45秒67で14位に終わった。

ジャーミンさんは、モンタナ州の住民がハミルトンにとって故郷のプログラムでこのレベルで戦うことが「どれほど特別なことなのか理解してほしい」と願っている。 それはまた、彼が MSU でより大きな学校と対戦するのにどれほどの誇りを持っていたかを思い出させます。

「それは本当に特別なことだと思うし、彼が振り返ってくれることを願っている――つまり、彼は振り返るだろう――そしてそれを一生覚えていてほしい」とジャーミンは語った。 「そして私たちファン全員、それを見て、その展開を見ることができただけで何という楽しみでしょう。」

ハミルトンにとって、全米チャンピオンとして大学生活を終えることは「おまけ」だろう、とジャーミンは付け加えた。ハミルトンの履歴書に本質的に欠けている唯一のことだ。

それを正すために、ハミルトンはトレーニングにあまり変化はなく、代わりに「すべてを徐々に増やす」と述べた。 それは、テンポを2倍にし、トレーニング（朝と夜のセッション）を2倍にし、ウェイトルームでのリフトを微調整することを意味します。

「何もおかしなことも、特別なことも、新しいことも何もない」とハミルトンは語った。 「しかし、あと1年頑張ればいいだけだ。」

ハミルトンは、「家族になった」MSUのチームメイトと、彼に障害競走を紹介し、「私のランニングキャリアを永遠に変える可能性を与えてくれた」ウィーズに特に感謝している。

「一人の人間が成功するには、そしてこのチーム全体が成功するには村が必要だ」とハミルトンは語った。 「とても多くの人が私のそば、私たちのそばにいます。コーチ、リフトコーチ、写真家、メディア、家族。ボーズマンが与えてくれたサポートの量は本当に驚くべきものです。」

彼は、金曜日の夜にオースティンで開催されるNCAA男子障害競走最終戦の間とその後、さらに多くのサポートを受けることになるだろう。 ハミルトンは、昨年のレースプランを少し修正するかもしれないが、自信は高く、ユージーンでの僅差のミスとは異なる結果を期待していると述べた。

「（昨シーズンの）あのレースについてはよく考えた」とハミルトンは語った。 「もうあんな思いはしたくない。」

金曜日、ボーズマンのブリック・ブリーデン・フィールドハウスでモンタナ州立大学のランナー、ダンカン・ハミルトンの写真が撮影された。

Braden Shaw への連絡先は、[email protected] または 406-582-2690 です。 Twitter @ByBradenShaw で彼をフォローしてください

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ハミルトンは、陸上競技のハイズマン・トロフィーに相当する監視リストにボブキャットが選ばれた初めての選手である。

このエピソードでは、エミリー モーハンへのインタビューと、NCAA 屋外陸上競技選手権大会に出場する MSU アスリートについての考えを紹介します。

「私はこのスポーツが大好きで、そばに人がいるともっと楽しいです。」 ダンカン・ハミルトンは、NCAAチャンネルへの出場資格を獲得した3人のボブキャッツのうちの1人でした。

「すべてにおいてエキサイティングな一日でしたが、特に長距離ランナーにとっては特別でした。彼らはいくつかの素晴らしいことをしてくれました。」 MSU コーチ ライル・ウィーズ

ボーズマン高校卒業生は、全米の 3,000 メートル障害の成績リストでトップに立った。

ハミルトンのパフォーマンスにもかかわらず、MSU男子チームは接戦のチームレースでライバルに敗れた。

ハミルトンは3000メートル走で9位、コーベットは走り高跳びで15位だった。

「尖塔に3人いるのは気が狂いそうだが、10キロメートルは男子も女子も非常に競争力がある。」 MSU障害競走の出場者ロブ・マクマナス

このエピソードでは、クロスカントリー/トラックの著名人へのインタビューと、いくつかのニュースとメモを取り上げます。