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ブログ

Sep 18, 2023

ヨガが便秘にどのように役立つかは次のとおりです

南部の俳優プラニタ・サブハッシュが母性を受け入れるのに役立ったものを語る

腸の健康を維持するための発酵食品の利点

完璧な姿勢: 小さな変化が全体的な健康をいかに改善できるか

月経衛生の日: 早期閉経の原因と影響についてすべてを知ろう

知っておくべきクルミの利点

生理痛や生理痛を和らげる家庭療法

ダークチョコレートは肌、髪、全体的な健康に良い影響を与えます

アーユルヴェーダチャリアのデバブラタ・セン博士が健康的な生活への総合的なアプローチを共有

フィア・マジュムダル 便秘の原因 悪い食生活 亜麻仁は毎日温かい水を飲む ヨガが便秘にどのように役立つか 1. ストレスを管理する 深く呼吸する 2. 消化器マッサージ 便秘のためのヨガのポーズ 1. 仰向けのツイスト 2.マツヤサナツイスト・マツヤサナ 3. 三日月ツイスト 4. 風を和らげるポーズ 5. 子供のポーズ 6. 前屈のポーズ 7. 下向きの犬 8. 耕すポーズ 深呼吸 よくある質問 Q. ヨガは便秘の解消に役立ちますか? AQ ヨガはどれくらいの頻度でやればいいですか? AQ 30日間のヨガは体に何をしますか? A.
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