潰瘍性大腸炎 (UC): 自然療法

エリザベス・プラットはオーストラリアを拠点とする医療ジャーナリストです。 彼女はヘルスコミュニケーションの修士号とジャーナリズムの学士号を取得しています。

プリヤンカ・チュー医学博士は、コネチカット州ウォーターベリーにあるニューイングランドのトリニティ・ヘルスで勤務する学会認定消化器内科医です。

潰瘍性大腸炎 (UC) は、結腸としても知られる大腸の内壁に影響を与える炎症性腸疾患 (IBD) です。 下痢、腹痛、血便を引き起こす可能性があります。

潰瘍性大腸炎と他の IBD であるクローン病の症状は似ていますが、2 つの病気の間には多くの違いがあります。 大きな違いの 1 つは、潰瘍性大腸炎は結腸のみに影響を与えるのに対し、クローン病は口から肛門に至る消化管のあらゆる場所に炎症を引き起こす可能性があることです。

潰瘍性大腸炎の治療法はありませんが、利用できる治療法は数多くあります。 治療の選択肢には、投薬、手術、食事や栄養の変更などが含まれる場合があります。 オメガ 3 脂肪酸を含む食品を食べたり、ヨガを練習したりするなどの自然療法が症状の管理に効果があると感じる人もいます。

補完代替医療 (CAM) は潰瘍性大腸炎を治すものではなく、従来の治療法に取って代わるべきものではありません。

この記事では、潰瘍性大腸炎の症状に効果があることが証明されている 7 つの異なる家庭療法について説明します。

ブルック・ペルチンスキー / ベリーウェル

潰瘍性大腸炎患者の約半数は軽度の症状を経験していると報告しています。 考えられる症状は次のとおりです。

潰瘍性大腸炎の後期のより重篤な段階では、さらに多くの症状が発生する可能性があります。 これらには次のものが含まれます。

栄養補助食品、ヨガ、運動、食事の修正などの自然療法の使用が潰瘍性大腸炎患者にとって有益である可能性を示唆する研究がいくつかあります。

IBD患者は、特に病気が進行している場合、うつ病や不安症になるリスクが高くなります。 ヨガ、マインドフルネス、瞑想などの心身の実践は、ストレスを軽減し、人の精神状態を改善し、全体的な健康と幸福を改善するのに役立ちます。

心身の実践は、炎症性バイオマーカー濃度を低下させることにより、潰瘍性大腸炎患者の疾患の重症度にも影響を与える可能性があるという証拠がいくつかあります。 潰瘍性大腸炎は結腸の炎症を特徴とします。 この炎症は、さまざまな時期に再発したり、鎮静したりすることがあります。 炎症性バイオマーカーは、病気の活動性や特定の治療に対する身体の反応を示すことができます。

一部の漢方薬は潰瘍性大腸炎の患者に効果がある場合があります。 漢方薬は、病状の治療に植物または植物の抽出物を利用する伝統的な中国の習慣です。

2014年の研究では、潰瘍性大腸炎に対しては、ハーブを含む併用治療が従来の単一治療選択肢よりも効果的である可能性があることが示唆されています。 潰瘍性大腸炎のハーブ療法としては、アロエベラやクルクミンなどが考えられます。

潰瘍性大腸炎のある人は、一般的に店頭で入手できるアロエベラジュースの摂取には注意が必要です。 アロエベラには下剤効果があるため、すでに下痢を経験している人にとっては問題になる可能性があります。

アロエベラ製品は食品医薬品局 (FDA) によって規制されていません。 このことを考慮すると、アロエベラを含むと主張する製品に実際にアロエベラが含まれているのか、それとも代わりに強力な下剤作用のあるアロエラテックスが含まれているのかを判断するのは難しい場合があります。

クルミには、結腸がんや炎症を防ぐなど、多くの健康上の利点があることが知られています。 したがって、クルミを摂取することは潰瘍性大腸炎の患者にとって有益である可能性があります。

マウスを使った2019年の研究では、クルミの摂取が潰瘍性大腸炎のマウスに予防効果があることを研究者らが発見した。

マウスにはクルミを2週間与えて食べさせた。 研究者らは、実験的に潰瘍性大腸炎を誘発させた期間中、マウスの結腸への損傷が軽減されたことを発見した。 彼らはまた、クルミを摂取すると結腸粘膜がより効果的に修復されることも発見しました。

この研究はマウスを対象としたものでしたが、クルミが潰瘍性大腸炎の人にどのような影響を与えるかを理解するために現在、さらなる研究が進行中です。

魚油に含まれるオメガ 3 脂肪酸は、潰瘍性大腸炎の患者にとって有益である可能性があります。 脂肪酸には抗炎症作用があり、潰瘍性大腸炎の人の結腸の炎症を軽減するのに役立つ可能性があります。

オメガ 3 脂肪酸は以下に含まれています。

この分野の研究は進行中ですが、潰瘍性大腸炎に対するオメガ 3 脂肪酸の利点はまだ解明されていません。

潰瘍性大腸炎を患っている人にとって、運動は健康を維持するための重要な要素です。 定期的な運動は次のことに役立ちます。

再燃中は、運動が困難になったり、常に可能であるとは限りません。 この時期は運動を制限しても大丈夫です。

再燃中に避けるべき特定の食品や、腹痛や膨満感などの症状を引き起こす可能性のある食品があります。

これらの食品には次のものが含まれます。

食事の量を減らすと、潰瘍性大腸炎の症状が軽減される可能性があります。 1 日 3 回の大量の食事ではなく、1 日 4 ～ 6 回の少量の食事を摂るようにしてください。

潰瘍性大腸炎の治療法はありませんが、利用できる治療法は数多くあります。 治療には、手術、食事の修正、投薬などが含まれます。 ヨガ、オメガ 3 脂肪酸、一部のハーブなどの自然療法が潰瘍性大腸炎の患者に効果がある可能性があることを示唆する証拠がいくつかあります。

あらゆる病状の治療におけるホメオパシー医療の使用を裏付ける証拠はないことに注意することが重要です。 補完代替医療は潰瘍性大腸炎を治すものではなく、従来の治療法に代わるものではありません。 治療の選択肢についてさらに詳しいアドバイスが必要な場合は、医師にご相談ください。

日常生活を変更したり、何か新しいものを摂取したりしても、現在の治療計画に支障がないかどうかを必ず医師に確認してください。 医師の監督のもと、慎重に使用すれば、ハーブ療法は症状を緩和し、生活の質を改善するのに役立つ可能性があります。

「ＩＢＤ」は炎症性腸疾患を意味し、潰瘍性大腸炎およびクローン病を含む。

炎症性腸疾患は、消化管に炎症が起こる病気です。 潰瘍性大腸炎は大腸の炎症です。

潰瘍性大腸炎とクローン病はどちらも炎症性腸疾患ですが、症状は同じではありません。 どちらも消化管の炎症を伴いますが、潰瘍性大腸炎の炎症は結腸に限定されます。 クローン病には、口から肛門に至る消化管に沿ったあらゆる場所の炎症が含まれます。

潰瘍性大腸炎は結腸の内壁のみに影響を及ぼしますが、クローン病は腸壁のあらゆる層に影響を与える可能性があります。 クローン病では、腸内の健康な領域の隣に炎症領域が存在することがあります。 潰瘍性大腸炎では、結腸全体に継続的な炎症が発生します。

潰瘍性大腸炎の治療法はありませんが、免疫系を調節して症状を治療するために利用できる治療選択肢は数多くあります。 治療の選択肢には、薬物療法、食事と栄養の変更、手術などがあります。

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